20个良心建议，让你的生活变得清爽。
1. 存钱，不要负债，尽快培养理财意识。
这不是为了让你购买基金股进行投资，而是为了有计划地花钱。每个月的收入和支出都需要知道，支付宝有一个非常有用的记账功能，强烈推荐。
2. 警觉消费主义，不要被广告洗脑。
年轻时追逐的口红、鞋子、数码产品、网络名人产品，大部分都是买的时候爽。买了之后会发现实用价值不高。花一个月的工资买个包不值得。我做了十几年的广告，知道怎么忽悠顾客买他们根本不需要的东西。不要陷入这个陷阱。
3. 沉迷于短暂的快乐会削弱你长时间思考的能力。
通宵玩游戏，喝酒，蹦迪，熬夜刷剧，一定要把握分寸，分泌短期胆碱和兴奋。长此以往，你会忘记自己还有深入思考的技巧，只看问题的样子，看标题，看前面的黄金3秒，再也不会从多个角度拆解分析问题。
对父母好一点。
有空的时候带他们出去走走，一定要在家里找点力所能及的。人老了最怕的就是觉得自己在孩子心里没用，变成了负担。所以不要让父母有这样的想法。
第一份工作尽量保持一年以上，工作前三年不要频繁跳槽。
无论走到哪里，都要打好基础，只要进入的不是夕阳产业，深耕三年等有信心再出去。别浮躁，沉下心来反而以后跑得更快。
朋友不是越多越好。
读书的时候，朋友更有价值，因为当时没有兴趣。下班后，朋友或多或少都会有利益关系，但深度不同。所以，年纪越大遇到的人，越不容易互相倾诉。一辈子有三两个朋友，谈酒，什么都说，什么都说，是最幸福的友谊。
不要晒自己的辛苦，晒自己的功劳。
努力不突出，功劳突出。这个道理表面上是大家都不愿意承认的，但心里都是这么想的。这个世界总是以结果为导向，你只有取得成就，才能让人印象深刻。没有人会在意这个过程，这只会打动自己。
做人一定要有自己的底线。
原则上的问题不能让，即使最后的结果不尽如人意，别人也会认为你是一个有自我坚持的人。这次不行，下次再来找你。
如果你真的读不进某本书，就不要读了。
即使你身边所有的朋友都推荐，也不要觉得不喜欢就是异类，跟不上别人的脚步。知识是对你有用的武器，不是突出品味的勋章。
十.有目的地提高自己辨别人的能力。
不要从一个人现在的具体行为上升到判断他是什么样的。综合考虑各方面的信息，勾勒出这个人的整体行为逻辑。我真的不知道该怎么办。多读一些关于犯罪心理侧写的书。
十一.岁月静好是要花钱的。
没有实力的人只有安静，有实力的人才能享受安静。美好生活的背景一定是物质，所以不要裸辞，不要躲在农村，你迟早会回来的。
逐步抛弃那些不能给你带来本质回报的物品。
例如，在网上名人餐厅排队，在网上和别人吵架，取悦一个不喜欢你的人。年轻时的精力可以挥霍，成年人的精力可以用来赚钱。
一切都要注意方法，不要盲目干燥。
如果你在做一件事情的时候总是犯同样的错误，你应该停下来思考哪个环节出了问题，而不是急于继续。多花十分钟思考，通常可以节省十个小时的忙碌。这样对待事情，对待人。
14 工作和生活都要有张有弛，找到自己的节奏。
有时候需要紧张，做好准备，有时候需要放飞自己，喝一杯红酒。该放松的时候不要认真，该用心玩的时候不要认真。生活中大多数疲惫的原因是节奏移位。
不是每个老板都是十恶不赦的资本家。
他们通常是普通人，有老人、伴侣、孩子要照顾，也会受到不公平的对待。职场上很多分歧不是老板傻，而是很多因素综合作用的结果。多一点诚实对待别人，少一点怀疑和怀疑。
16做事不要一开始就把话说满。
事情做10分，话说7分，这叫给自己留空间。希望自己的表现总是超出预期，从一开始就不要把期望拉得太高。
职场新人最可靠的工作表现，就是让人们看到你有进步。
比如做计划的时候，第二稿比第一稿好，第三稿比第二稿好。即使你很笨，每次都有一点进步，老板也会觉得你有潜力，愿意认真培养你。
不要羡慕那些光鲜亮丽的工作。
你看到的大部分光鲜亮丽都只是冰山一角，背后有无数的加班和骂人。除了给你带来短暂的虚荣心满足，晒出差酒店、办公室、工作证都没用。而且通常表面光鲜亮丽，钱也不多。
提高自己在矛盾条件下的沟通谈判能力。
敢于面对矛盾，在紧张的气氛中保持理性，懂得在拒绝他人和维护自己利益之间找到平衡点，这样不仅可以准确表达自己的意思，还可以防止场景变得非常丑陋。越早学会这种能力，在处理人际关系时就越容易如鱼得水。
20. 尽快学会使用AI，你要复制另一个自己。
AI只会取代那些思维初级的人，只会做工作，在劳动密集型岗位上工作。
相反，AI无法取代具有深度思考能力、完整的做事逻辑框架、多角度拆解问题的能力、质量判断标准明确的人。
所以现在最重要的是把你的经历、你的经历、你的认知判断变成你的个人知识库，训练你的AI，复制另一个你，让它为你工作。
你们应该成为AI训练大师，而非AI本身。
上述建议，希望对大家有所启发，感觉有帮助点赞和看看。
本文来源于微信公众号“张良计”（ID：zhang_liangj），作者：张良计，36氪经授权发布。
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