小心！男人甚至喝了7瓶被送到ICU！“再也不敢了..”

虽然汽水

是很多人减温消暑的心头好。

但是，饮用不当或过量饮用。

然后就会反受其害

浙江宁波 30 岁男子

只是因为汽水进入了 ICU

每天 7 瓶汽水

30 岁小伙被送 ICU

30 年轻的徐浩在一家外贸公司工作，每天都很忙。为了消除疲劳，缓解夏天的炎热，他逐渐养成了每天喝几瓶汽水的习惯。根据他自己的回忆:“大部分时间，每天喝 7 瓶装汽水打底，特别是最近我喜欢吃西瓜，基本上一天 1-2 个人。"直到半个月前，他出现了乏力、口渴、口苦等症状，一直喝水也不解渴。

一天晚上，徐浩由于全身乏力，胸闷，恶心呕吐等待症状，在家人的陪同下到医院急诊科就医。

医师考虑到徐浩的不适，或者长期大量饮用汽水引起的内分泌系统问题，于是立即对他进行了指末快速血糖测量。果不其然，检验结果显示" HI "，这意味着患者的血糖大于 33.3mmol/l，超出了快速血糖仪的检测范围。

“小伙子当时的情况还挺严重的，血糖一路爆发。经过生化器检测，其静脉血糖最高 70.4mmol/l，而且正常人饭后血糖不超过 11.2mmol/l，幸好救援及时。”叶恭杰副主任医师回忆说，医院重症医学科。

血检显示：PH：7.11 （标准值 钾离子为7.35-7.45 6.13mmol/l(正常血清钾为 3.5~5.5mmol/L），肌酐 284.7 μ mol/L（标准值 57-97 μ mol/L），在尿液中发现酮体为 3＋，葡萄糖为 4＋，被诊断为酮症酸中毒的徐浩。

更难的是，除了高血糖，徐浩还患有急性肾功能衰竭和致命高钾血症。临床表现和各项指标显示，此时他已经处于危及生命的状态，所以他立即转向 ICU 抢救。

医生立即给予胰岛素降糖和大量液体恢复。“这很难！这么高的血糖在治疗中很少见，血糖不能一下子降得太快。需要梯度降糖，由浅入深，否则患者容易出现脑水肿。”

最终，徐浩在 ICU 度过了惊心动魄的时光 3 天啊，然后转到内分泌科，接受系统的糖尿病管理。“再也不敢了，现在都是清淡的饮食。”他后悔道。

医师提醒：出现症状要及时就诊

周医生提醒

每个人平时喜欢的网红饮料

和汽水中含有大量的糖分

还有人体所需的矿物质

很少有钠、钾、钙等。

得了糖尿病后常常感到口干口苦。

更爱喝甜饮料

然而，饮料不仅不能止渴。

血糖飙升也会进一步引起血糖飙升

糖尿病早已不再是中老年人的“专利”

越来越多的年轻人无法守口如瓶。

还会被它“盯上”

假如你在糖尿病初期有典型症状的话

多喝，多尿，多吃，消瘦。

必须及时就医

什么是身体出现的信号？

要警惕被糖尿病“盯上”？

如果符合以下任何一个要求，就可以认为是糖尿病的高危人群，需要密切关注血糖的变化。

有糖尿病家族史的人，尤其是父母、同胞、孩子，都有糖尿病患者。

超重或肥胖者：身体质量指数（BMI）≥ 24 和(或)中心肥胖(男性腰围)≥ 90 女性腰围厘米≥ 85 厘米）。

缺少体力活动者。

有大儿分娩史或妊娠期糖尿病史的妇女，有多囊卵巢综合征史的妇女。

黑棘皮病患者。

高血压、冠心病、高脂血症患者。

有类固醇类药物使用史或长期接受抗精神病药物、抗抑郁药物治疗的病人。

针对糖尿病盯上年轻人这一现象

明智的做法是预防胜于治疗。

日常生活中养成健康的生活习惯

不但能有效预防糖尿病的发生

还可以显著降低其并发症的风险

首先要注意合理饮食。我们不需要严格控制饮食，而是形成合理的饮食结构，控制总热量和碳水化合物的摄入，在减少加工食品和高糖食品摄入的同时，保证高纤维、蛋白质、维生素和微量元素的合理配置。

与此同时，也要养成合理的饮食习惯。，按时吃饭，这样不但可以帮助控制体重，使大脑和身体保持稳定的能量来源，而且可以提高血糖水平，从而预防糖尿病。

其次，定期进行体育锻炼。适度的运动不仅可以帮助我们保持健康的体重，还可以增强我们身体对胰岛素的敏感性。例如，每周至少进行 3 中等强度的活动，如次快走、游水或骑自行车，能产生积极的健康效果。

三是保持良好的心理状态。。压力是糖尿病的常见因素。我们必须学会有效地管理压力，帮助我们通过冥想、深呼吸等放松技巧来保持稳定的血糖水平。

四是定期进行体检。。通过定期检查，可以及时发现血糖水平的异常变化，然后在糖尿病发展成严重问题之前采取行动。

另外，改变不良的生活方式也很重要。。戒烟喝酒，少熬夜，控制体重，注意吃动平衡， BMI 降至正常范围(18.5~24)。

中秋假期

相信每个人都炫耀了许多月饼！

但别忘了

月饼也是“糖杀手”

吃饭归吃，不要贪心哦！

来源:宁波晚报、健康宁波、广东疾控中心

编辑丨场哥 审批丨 王朝晖

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