阻止你减重的，竟然是你的大脑

张总是一家灯具制造企业的老板，在一次企业家饭局上，他受到朋友的推荐，在微信中完成了“测寿宝”小程序的测试。在查看“增寿方案”时，他注意到减脂减重的健康提示。

作为一个驰骋商场多年的老将，张总在行业经验、专业知识、项目承接能力、品牌合作等多个方面都非常专业，他也曾经把这份“天选企业家”的执着精神用于减脂减重上，尝试了多个网络上非常流行的“瘦身计划”，但效果都不太理想，有时候甚至越减越肥，这一切都让骨子里透着不服输的张总非常苦恼。

其实，许多被人们“口口相传”的减肥良方不但无法减重，还存在极高的健康风险。因为体重不仅与饮食摄入、运动消耗高度相关，更与人类的大脑机制有不可分割的关系。

科学减重，从理解身体运行机制开始

一个成年人，如果生活正常，饮食作息没什么特殊情况，体重一般会长期保持稳定。即使偶尔暴饮暴食或者生病胃口不佳，体重也会慢慢回归正常。而让体重长期维持稳定的正是我们的“大脑”，这个“总司令”会通过调节神经系统和内分泌系统来调控人体的胖瘦。

之前张总曾经参考网上的“21天辟谷食谱”来饮食，体重刚开始下降很快，然而之后便不再下降，还出现了一些身体上的不适。这一现象从大脑的工作原理来看，是很好解释的。“大脑”发现张总的体重下降速度超过了接受范围，并感到“危险”。于是，“大脑”就让身体减少能量消耗。如果身体继续大幅度削减能量摄入，大脑没找到“开源”的办法，只能继续想办法“节流”，它很可能会安排牺牲掉长头发、维持生育的功能，这将造成脱发，如果是女性的话会造成女性下丘脑性闭经等等——毕竟在“大脑”看来，这些东西都没有活命重要。

科学减重，从选择健康的方式开始

张总之所以愿意听朋友的建议做测寿宝测试，也是因为看到好朋友吕总，在测试后参与到了康养活动中，不仅体重显著降低，身体的健康数据还得到了全面优化，在一桌同龄人中神采奕奕。

为什么康养活动会让吕总有如此改善呢？

以第116期企业家候鸟康养活动为例，从入住北京温泉度假酒店的那一刻起，企业家们便沉浸在了浓厚的养生氛围中。天然矿物质温泉与优雅的住宿环境构成了企业家们养生保健的大环境；企业家们每日享用由专业营养师精心调配的健康膳食，科学搭配，更兼顾营养均衡与调理功效，开启了从内而外的体质改善。

在科学仪器物理调理环节，现场的专家及健康顾问会针对企业家的身体情况定制个性化物理调理和膳食调理、温泉养护方案，利用现场价值数百万的高科技产品，缓解企业家们因长期高强度工作而积累的亚健康状态。

现场更邀请到平日难得一见的健康领域的大咖专家，为企业家们带来前沿的养生理念与科学的健康管理方案，面对面的进行健康交流。

吕总还分享给张总：只要自己完成测寿宝的测试并转发，就有机会获赠6999元的康养卡，参与到企业家候鸟康养活动中去。所以，测寿宝现在在老板们的社交

圈里特别流行，不仅是聚会社交时的健康谈资，更是开启健康生活之门的钥匙。

拼搏半辈子，谁都不想再为健康操心了。如果您也想找回健康状态，就快去微信搜索“测寿宝”吧！

图片来源：摄图&包图网天九共享企业会员商用下载

参考文献：

A Diet High in Protein, Dairy, and Calcium Attenuates Bone Loss over Twelve Months of Weight Loss and Maintenance Relative to a Conventional High-Carbohydrate Diet in Adults3 - ScienceDirect

Obesity - Wiley Online Library

Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain (nature.com)

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com