这东西出现在腿上，要注意，或者是疾病的信号。

俗话说：人老腿先老，很多人觉得，年纪大了腿脚不灵活是正常的！可以有一种很常见的疾病叫做腿梗！

听说过脑梗塞，心梗，可是从来没听说过腿也会堵啊！

是啊，是啊，你没听错！

下肢血管也会堵塞，从而导致下肢动脉缺血，严重者出现肢体坏死，称为“腿梗”。

“腿梗”的专业术语叫“下肢动脉硬化闭塞”，和脑梗死、心梗的原理是一样的，都是血管阻塞引起的症状和体征。

事实上，腿梗的患病率和危害程度并不逊色于“心梗”和“脑梗死”。如果心梗和脑梗死得不到及时治疗，大多数情况下会直接致命；腿梗处理不及时是“要腿”，放任不管会“致命”。说白了，“腿梗”就是腿上的血管堵塞。

四个阶段的“腿梗”

1、没有明显的症状：只是腿脚发冷麻木，感觉不舒服。

2、间歇性跛行期:行走一段距离后，出现肌肉疼痛、痉挛和疲劳，被迫停止活动和行走。疾病可以完全缓解，再次行走后疾病会再次出现。

3、休息期:即使不运动不走路，下肢还是会疼，尤其是晚上睡觉的时候。这个阶段一定要及时治疗，否则会进入坏疽期。

4、坏疽期：发展到最后，脚上出现发髻(即有紫色瘀斑)、溃烂，坏疽，此时要截肢，截趾。

一个好人就会变得残疾。所以，“腿梗”也不容忽视！

下肢血管堵塞，易装扮成两种疾病

1、老寒腿

医学上常说的“老寒腿”叫“老寒腿” 膝骨关节炎。而且下肢动脉硬化闭塞，有类似于老寒腿的症状表现。

2、腰间盘突出

腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。但一般来说，从疾病的角度来看，走路时疼痛可能是腰椎病，走了一段路后疼痛可能是下肢动脉硬化。

“腿梗”是谁容易发生的？

高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等都是下肢动脉硬化闭塞症的发病原因。

因此，“九高一少”——高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血压、高血液粘度、高年龄、高心理压力、高烟瘾、少运动的中老年人，是动脉硬化闭塞的高危因素，多发生在50岁以上的患者身上。

人体30岁左右后，动脉开始出现脂质沉积。到了中年，要注意动脉粥样硬化，每年定期去医院检查动脉血管。

对腿梗，可在家开始自查：

1、看一看

看看脚的颜色，是否变白或变暗；

2、摸一摸

就是摸摸脚的温度，冷不冷，足背动脉不存在，变弱不减弱，两边对比一下；

3、走一走

也就是以正常的步行速度走一段路，感觉小腿或下肢是否有酸痛等不适。

如果脚的颜色和温度发生变化，足背动脉减弱或消失，行走后下肢酸痛不适，要注意，一定要去医院正规的周边血管科就医。

正确预防腿梗

1、踮起脚尖，缓解下肢血管堵塞。将脚后跟从地面抬起，用脚趾支撑身体，保持2秒左右，然后站稳，然后抬起脚后跟，重复。

2、饮食要以清淡素食为主，减少盐的摄入，少吃油腻、糖、热量高的食物，平时多喝水。

3、戒烟酒。预防动脉硬化最为重要的措施之一。

4、控制血压，高血压会对血管造成很大的伤害，持续10年的高血压会导致很多疾病。

5、坚持锻炼身体，制定相应的步行计划，即使工作忙也要一周锻炼两次。

6、当发现心脑血管疾病时，应检查下肢血管状况，因为上述疾病大多是伴随而来的。

7、照顾好自己的脚，注意保暖，防止外伤和感染。

注：一旦出现腿痛，特别是伴有下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状，一定要及时到正规医院进行血管外科治疗。

原标题：“提醒：这东西出现在腿上，要注意，或者是疾病的信号！”

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