太突然了！他死于心脏骤停，42岁。

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记者从哈尔滨金融学院体育教研部(武装部)了解到，哈尔滨金融学院体育教研部(武装部)综合办公室主任王楠同志于2024年7月4日上午在黑龙江省哈尔滨市去世，因心脏骤停无效。

公开资料显示，王楠是一名全国性的篮球运动员，一直致力于篮球的推广。曾任黑龙江省男篮教练兼队长，代表黑龙江省参加全国运动会；代表云南红河篮球俱乐部参加CBA男篮职业篮球联赛；代表黑龙江省参加全国男篮职业联赛。2018年在哈尔滨金融学院执教，现任体育教研部综合办公室主任。

在担任哈尔滨金融学院男篮主教练期间，王楠成功带领球队在黑龙江省大学生运动会男篮项目中取得最佳成绩，为哈尔滨金融学院培养了一批优秀的篮球人才。

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在印尼比赛中，中国羽毛球小将张志杰不幸去世。

↑ 在张志杰的比赛中昏厥倒下

当地时间6月30日晚，张志杰在印尼参加亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，被送往医院后死亡。当地时间1日，印尼羽毛球协会召开新闻发布会，称张志杰因突发心脏骤停死于医院治疗和检测。

近年来

选手和运动爱好者

体育活动时

突发意外死亡事件时有发生。

平时身心健康的人也会有猝死吗？

猝死能有效预防吗？

遇到紧急情况我能正确救援吗？

不可预测的事故来临

但是有些问题却能做好预防措施。

怎样抓住抢救的“黄金4分钟”？

“一般来说，猝死是指一小时内死亡。一旦发生心脏骤停，我们只剩下4分钟了。”北京大学人民医院心内科主任医生许俊堂说，如果超过这个时间，患者就会脑死亡，即使恢复了，也会有问题。

对人群而言，如果能够在有限的时间内得到正确的抢救，恢复的可能性将大大提高。

因为大多数心脏骤停发生在医疗场所之外，第一目击者通常不是医生，所以在没有时间送病人去医院的情况下，抓住抢救的“黄金4分钟”就地抢救，有效消除颤抖是极其重要的。

具体来说，可以通过以下四个步骤进行抢救：

步骤一：对周围环境进行评估，确保现场安全。

步骤二：判断患者的状态。判断病人是否还有想法，呼吸和脉搏(非医护人员不需要判断)。

步骤三：如果病人无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。轻按和通风比例为30。∶轻按和人工呼吸5个循环后，对患者的观念、呼吸和脉搏进行重新评估。

步骤四：如果有自动除颤器(AED)，自动除颤按AED操作步骤进行。

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题目：“太突然了！他死于心脏骤停，年仅42岁”

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