心理学名词21：霍桑效应，快速停止“催促”提醒！

1. 含义

霍桑效应（Hawthorne Effect），又称霍索恩效应，它是一种心理实验者效应，意味着当被观察者知道自己已经成为被观察的对象时，他改变了自己的行为倾向。用一句话来解释:当人们意识到自己正在被关注或观察时，他们会故意改变一些行为或言语表达的效果。。

2. 发源

起源于霍桑效应 1927 年到 1932 在此期间，美国哈佛大学的心理学教授埃尔顿 · 在西方电器公司位于伊利诺伊州的霍桑工厂，梅奥带领学生和研究人员进行了一系列心理实验。

3. 原理

霍桑效应的原理可以解释为：

社会期望：每个人都把重点放在符合他人期望的行为模式上。

自我展示：每个人都希望在外人面前展示自己最好的一面。

评价关注：每个人都会更加关注自己被评价或关注的层次，并且努力做得更好。

4. 举例

历史名人

美国心理学家罗伯特 · 罗森塔尔 **（Robert Rosenthal）提出了“皮格马利翁效应”，感觉每个人对他人的期望都会影响他们的行为和表现。这个原则符合霍桑效应，说明每个人都会受到别人期望的影响。

现代案例

在一些面试或考试中，候选人或候选人可能会感到紧张或焦虑，因为他们知道自己被判断了，这会影响他们的正常表现。。

在一些社交场合，人们可能会刻意表现得与平时不同，以给别人留下好印象。。

主播或短视频中的一些网络直播， up 主人可能会做出一些夸张或引人注目的行为来吸引观众的注意力。。

5. 生活场景

霍桑效应在我们的生活中很常见，例如：

在学习的时候，我们可能会因为老师的关注而更加努力地学习。。

在工作中，我们可能会因为领导的表扬而更加积极地工作。。

在人际交往中，我们可能会改变自己的行为，因为我们希望得到别人的认可。。

6. 怎么用

现实生活中，我们可以采用以下方法来运用霍桑效应：

提高学习和工作效率：通过营造积极的学习和生活氛围，并给予适当的关注和表扬，我们可以提高学生的学习效率和员工的工作效率。

改善人际关系：通过真诚的赞美和欣赏他人，我们可以拉近彼此的距离，建立良好的人际关系。

进行心理咨询：通过营造安全、信任的氛围，心理咨询师可以帮助访客放松身心，鼓励他们表达自己的真实想法和感受。

总得来说，霍桑效应是一种常见的心理现象，会对我们的思考和行为产生重要影响。。通过合理利用霍桑效应，我们可以提高学习和工作效率，改善人际关系，进行心理咨询。

请注意，霍桑效应也可能会产生不良影响，比如造成虚假或夸大的行为。在使用霍桑效应时，要注意保持客观公正，避免误导他人的行为。

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