于适：在阿勒泰获得宝贵的人生经历
于适在电影《封神第一部：朝歌风云》中扮演姬发。根据电影《封神第一部》官方微博
于适在电视剧《我的阿勒泰》中扮演巴太。根据官方微博《我的阿勒泰》
电视剧《我的阿勒泰》的剧照。导演滕丛丛微博
电视剧《我的阿勒泰》剧照。图片显示于适微博
2024年初夏，仿佛天生在荒野中长大的少年于适，再一次进入大众的视野。尽管今年刚刚过半，但是电视剧《我的阿勒泰》已经在很多观众心目中预定了“年度最佳”。剧中那个纯真、温柔、充满少年气息的角色“巴太”，功不可没。这个演员于适第二次以“马背上的少年”的形象被看到，上一次，是在电影《封神第一部：朝歌风云》中扮演姬发。
6月初，继央视播出后，《我的阿勒泰》还在央视播出了八套二轮。借此机会，华西都市报和封面新闻记者采访了演员于适，记录了这位年轻演员的发展。
可以为人物写小传 感知角色的“感觉”
“观察”和“思考”是适在采访中透露的日常习惯。关注微博的人应该知道，除了日常的剧宣和活动之外，他还会分享自己的文字。不只是简单的分享“今天吃了什么”，而是一大段积累的文字。同时，他也会为自己所扮演的角色写一篇人物小传，比如姬发。于适说，这是为了适应角色的生活，提前感知角色。但实际上，这也记录了他接近角色的过程。
对于合适的人物来说，人物的建立一定要有真正的起点，光靠想象是远远不够的。收集大量资料，观察适合人物的生活，学习人物的技能，“让自己在那段时间里最大限度地接近和沉浸在人物中。”于适说，他是一个“体验派”的演员。
这种“体验派”的方式，会让你在生动真实的拍摄现场找到更适合角色的表演方式，比如做出最接近角色生活方式的动作，自然会说出台词。第一次合作的滕丛丛导演看到了这些细节。滕丛丛导演非常擅长捕捉每个演员身上的闪光点和一些微妙的瞬间。与此同时，导演也会给演员足够的创作空间，保留最适合表演的地方。”于适说。巴太戏弄喜欢的人，恶作剧地把文秀的鞋带系在一起，但又忍不住在喜欢的人耳边，插上一朵小黄花。这个小黄花的细节，是为了适应巴太心动状态的演绎。
于适会用手机备忘录记下了这些感悟和感受。假使是走心的文字灵感，他更喜欢手写的方式。采访中，他谈到了自己喜欢在业余时间阅读和浏览科普视频。阅读是他面对烦恼的另一种解决方案:比如在阅读《宇宙》和《生活》相关主题的书籍时，他会思考“人从哪里来，去哪里”的问题。“这些想法会让我发现，目前困扰我的烦恼其实并不算什么。”他说。
在阿勒泰呆了两个月 治愈，思考和沉淀
由于拍摄了《我的阿勒泰》，于适在阿勒泰住了大约两个月。在过去的两个月里，他观察了这里的人和事，并得到了阿勒泰的温柔反馈。阿勒泰的风景就像一幅画，“即使只是坐在椅子上，也很治愈。”当他帮助当地牧民赶羊回家时，他会得到热情的接待。于适记得，一位奶奶亲密地对他说：“我的孩子，把这个地方当作自己的家，以后要经常来。”回忆起这些经历，于适直言不讳地说：“我很感动，阿勒泰的风景和文化都治愈了我。”
正是在阿勒泰，我实际上生活了下来，看到了很多我想看但没看到的东西。于适也想通了一件事:“人们往往喜欢一件事，而不是真正的爱，而是那种感觉。”他曾经期待每天像牧民一样自由放羊放牛。然而，在真正接触到这种生活后，于适才面对了这些工作的辛苦。这种“自由”的生活只是想象中的美好。
经历之后，就是思考和沉淀。“我相信，如果一个人知道如何与自己和解，学会与自己和解，他会过上好日子，无论是在阿勒泰、北京还是辽宁。只要一个人的心是光明透明的，适应任何环境和事物，这就是自由。”于适这么说。
这些治愈和思考对于适来说都是“特别宝贵的生活体验”，他也期待着这种宝贵的生活体验在未来塑造某个角色时能够派上用场。
对话 第二部《封神》 姬发的关键字是“成长”
记者：《我的阿勒泰》播出后，观众对你扮演的“巴太”印象深刻。您还想尝试一些角色风格吗？
于适:大家的反馈从侧面反映出我对角色的塑造得到了认可，非常感谢大家对我的肯定。未来希望塑造更多不同风格的角色，不断挑战自己，给观众带来不一样的惊喜。
记者：因为这部剧，很多观众都很期待去阿勒泰旅游。关于体验当地的文化习俗，你有什么建议？
于适:你可以去白哈巴，也就是你拍摄的地方。有山，有水，有草原，晚上有美丽的星空，风景非常美丽。至于食物，你可以试试哈萨克特色小吃包尔萨克，很像我们经常吃的油条。刚出锅的包尔萨克很香，建议你试试。
记者:《封神》第二部电影因为后期制作赶不上暑期档，很多观众都很遗憾。能不能提前给我们剧透一下，姬发这个角色在第二部的亮点？
于适:我觉得姬发在第二部电影中的亮点应该是“成长”。在第二部电影中，姬发的身份发生了变化，从殷商王家的侍卫变成了西岐的主人，这意味着他的责任更重，他要承担起保卫家园的责任。
华西都市报-封面新闻记者 刘可欣
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