温暖绵绵，来这里感受红豆的不同用途。

随着端午节的临近，徐汇区田林街道的各个社区不仅充满了传统节日的喜悦，也注入了健康养生的新时尚。近日，田林社区党群服务中心特意邀请居民体验红豆的不同用途，吸引了社区众多居民积极参与。

这次手工活动的主角是“红豆热敷包”。红豆本身具有利湿退肿、清热退黄、解毒放脓的作用。红豆热敷包是中医养生的传统方法。通过外敷穴位和疾病部位，可以达到温经活血的效果。

指导老师向居民详细讲解了红豆热敷包的中医养生原理，演示了红豆热敷包的生产过程，并逐步展示了如何在土布制成的热敷包中均匀添加最佳红豆，并详细讲解了加热方法和注意事项。居民们聚精会神地学习，不时地提问交流。在教师的指导下，参与者也逐渐开始认真选择红豆，精心缝制土布，每一步都充满耐心和热情。居民在生产过程中分享自己的生产经验和健康技巧，增进邻里之间的交流和互助。

据报道，自制的红豆热敷包不仅可以多次使用，还可以有效祛湿保暖，改善湿冷环境下的关节疼痛。红豆热敷包加热释放的天然香味，还具有镇静安神、提高睡眠质量的附加优势。

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记者：姚丽敏

照片由田林街提供

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