这11种表现，就是颈椎在发出警告！你们中了多少人？

05-29 11:04

问题：颈椎病的表现如何？

1. 颈部僵硬，变硬，酸痛，疼痛；

2. 后颈疼痛，尤其是后伸时症状减轻，前屈时病情加重；

3. 出现疼痛时，或伴有上臂(包括手)放射性麻痛；

4. 颈部活动受限，抬头、低头、上下扭头的范围变小，无法达到“终点”；

5. 反复不明原因的头晕、视力模糊等；

6. 手臂无力，手指麻木，反复落枕；

7. 上臂有从颈肩到指尖的放电样疼痛；

8. 肩部背部感觉沉重，肌肉强直，皮肤感觉下降；

9. 失眠多梦，记忆力减退；

10. 胸部和腹部有束带感，仿佛身上被布条盘绕；

11. 走路或者有“踩棉花”的感觉。

出现这些症状后，应尽快到医院就诊，另外，应养成以下好习惯，避免病情加重。——

床上用品要选好：建议选择稍硬一点的床垫，枕头的高度因人而异，一般仰卧者枕高一拳，侧睡者枕高一拳半。

坐姿要端正：坐姿要端正，使案台与椅子相称，尽量避免低头看手机、电脑或伏案工作。

坚持劳逸结合：建议工作学习间隔 1 小时起身放松一下。

4.预防颈部损伤:尽量避免急性损伤，如抬重物、挫伤等。如果有软组织挫伤，尽快治疗，防止其进一步发展，加重病情。

注意防寒保暖：做好颈部保暖，空调温度适中，洗头后一定要吹干才能入睡。