为花粉过敏“松松绑”

春日来临，万物复苏，百花绽放

处处洋溢着蓬勃生机

师生们纷纷走出户外，赏花、踏青、游玩

尽情享受这美好的春光

然而，这个季节也常伴随着一些烦恼

止不住的喷嚏、不停的流涕

红肿发痒的双眼、刺痒难耐的皮肤

“过敏星人”就此进入了一年中难熬的时期

中国疾控中心的专家介绍

春季引发花粉过敏的主要“元凶”

是柏树、杨树、柳树

榆树、桦树等风媒花植物

今年的花粉过敏季比往年来得更早

影响的范围也更广

柏树、杨树这类风媒花植物的花粉

体积小、重量轻、数量多

不需要依靠昆虫来传粉

能随着风飘散到数公里之外

很容易被人体吸入，从而引发过敏反应

对于花粉过敏，大家可不能掉以轻心

专家提醒

一些原本不过敏的人

可能会在花粉浓度过高的情况下

转变为过敏患者

这种转变通常有一个逐渐激发的过程

如果不进行干预

过敏症状可能会一年比一年严重

甚至可能引发过敏性哮喘等严重的后果

不过专家也表示

大家也不用过度担心

过敏人群只要远离过敏原

科学合理地减少户外活动

面对提前到来的花粉过敏季

“过敏星人”该怎么应对呢？

记住防护的三字诀：躲、防、治

除了加强防护、及时用药之外

保证充足的睡眠

注意饮食的营养均衡

适当多参加体育锻炼

提高自身的免疫力

也能有效降低过敏的风险

希望每一位“过敏星人”

都能实现“呼吸自由”

安然度过这个花粉过敏季

原标题：《给“敏感”脱脱敏》

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