美国超市价格大揭秘：哪些最实惠，哪些又最贵？

出品/联商翻译中心

编译/李言

在美国，超市种类丰富，选择众多，但同样的一篮商品，在不同超市结算时的费用可能相差甚远。

近期，美国知名消费者机构Consumer Reports携手零售咨询公司Strategic Resource Group，针对全美九大都市圈的二十多家主流连锁超市开展了一次大规模的比价调查，所得结果很有参考意义。

对于中国消费者来说，文中提到的部分品牌或许并不陌生。Costco（开市客）已在国内多个城市开设门店，凭借大包装和高性价比收获了不少人气；沃尔玛作为全球最大的零售商，更是无需过多介绍；而ALDI（奥乐齐）自2019年进入中国市场后，如今在上海等地也有了一定的规模。

至于Trader Joe’s（乔氏超市）、Whole Foods Market（全食超市）、Lidl等品牌，目前还没有进入中国市场，但在海外华人圈里口碑不错，经常被大家拿来比较讨论。

这次调查以沃尔玛的价格为基准，逐个计算其他超市的价格高低。

结果表明：付费会员制的仓储超市最实惠，有机食品超市Whole Foods Market则最贵；更让人意外的是，一直以“平价”闻名的Trader Joe’s，实际价格比想象中高很多。另外，调查还发现，同一家连锁超市在不同城市的价格差异可能相当大。

全食超市门店

一、Consumer Reports是如何进行比价的？

为了得出调研结论，Consumer Reports和Strategic Resource Group对全美九大都市圈、二十多家零售商的商品价格进行了系统整理，涉及的城市有波士顿、芝加哥、达拉斯 - 沃思堡、丹佛、南加州以及弗吉尼亚海滩等地。价格数据都是调研人员在2025年夏末亲自到门店现场采集的。

每个都市圈的价格数据都在48小时内集中采集完成，最终数据综合考虑了促销折扣以及持有免费会员卡能享受的优惠价格。不过厂商优惠券和手机App专属折扣不在统计范围内，调研只记录普通消费者在货架上直接看到的价格，不考虑任何需要额外“薅羊毛”才能得到的优惠。

为了保证数据具有可比性，调研以全美最大的连锁超市沃尔玛作为价格基准，所有参与比较的超市都用“高于”或“低于”沃尔玛来衡量其价格水平。

二、全美价格最低的超市

调查结果显示，有六家零售商的整体价格低于沃尔玛，价格优势大致分为三个梯队。

仓储会员超市以绝对优势领先：Costco的平均价格比沃尔玛低21.4%，BJ’s紧随其后，低21%。

BJ’s门店

来自德国的两大折扣品牌Lidl和ALDI表现差不多，价格差距很小：Lidl比沃尔玛低8.5%，ALDI低8.3%，稍微逊色一点。这两家超市都以大量自有品牌商品为主，这也是它们控制成本的核心策略。

这个梯队的末尾是两家区域性连锁超市，在其大本营之外知名度可能不算太高。

WinCo Foods是一家主要在美国西部发展的员工持股超市，采用极简运营模式，顾客通常需要自己打包商品，而且只收现金或借记卡，不接受信用卡。这种模式让它的价格比沃尔玛低约3.3%。来自德克萨斯州、深受当地人喜欢的H - E - B，一直以本地采购和深厚的社区情怀著称，它的价格仅比沃尔玛低0.2%，几乎和沃尔玛持平。

从各城市的数据来看，不同地区超市的商品价格也有明显差异。

H - E - B门店

在波士顿，Costco的价格比沃尔玛低了整整37%；而在弗吉尼亚海滩，这个差距缩小到17%以下，低于全国平均水平。ALDI的价格优势因地区而异，在南加州，它的价格仅比沃尔玛低4%；而在弗吉尼亚海滩，ALDI和Costco的价格几乎一样，难分伯仲。

三、全美价格最贵的超市

在这次调查中，Whole Foods Market位居最贵超市榜首，其全国门店的平均价格比沃尔玛高出约39%。如果细分到各个城市，这个差距更大，比如在达拉斯 - 沃思堡高达48%，在弗吉尼亚海滩则飙升到57%。

新英格兰地区的连锁超市Shaw’s紧随其后，价格比沃尔玛高出约32%。此外，虽然没有进入前五最贵的行列，但大型连锁超市Albertsons的平均价格也比沃尔玛高出近25%。

这次调查中最让人意外的发现，大概就是Trader Joe’s的价格定位了。这家超市长期以来以自有品牌商品和平价亲民的形象著称，然而调查显示，其全国门店价格比沃尔玛高出近25%。在部分城市，这个差距更明显：丹佛的Trader Joe’s比沃尔玛贵30%，达拉斯 - 沃思堡更是高出33%。

乔氏超市门店

对于各城市之间的价格差异，Consumer Report分析认为，原因是多方面的，包括各地的最低工资标准、商业租金水平，甚至门店距离配送中心的远近等因素。报道还指出，在富裕城市，零售商往往会试探消费者的价格承受上限；而在竞争对手较少的地区，缺乏替代选择也会推高价格。

“对消费者来说，最理想的购物环境是多种业态并存、良性竞争的市场格局，”Consumer Report的零售专家维恩斯说，“在这样的环境下，消费者可以充分‘货比三家’——比如在仓储超市买纸品，去普通超市买肉，在ALDI这类平价超市挑选果蔬，再顺路去折扣店或药店买一加仑牛奶。这种理想的零售生态，能让你更清楚地知道各类商品的最优价格，从而最大限度地节省开支。”

对于周边超市选择有限的消费者来说，减少购物支出的空间确实不大。但如果你有条件在多家门店之间选择，Consumer Reports的这份报告或许能帮你找到结账时费用最少的那家。

附：全美主要连锁超市门店平均价格差异

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