孙龙：从零出发，全力备战米兰冬奥剩余三项关键赛事

北京时间2月13日，孙龙在米兰冬奥会短道速滑男子1000米项目中斩获银牌。赛后面对媒体，他明确表示：“接下来还有三项比赛要参与，我会一步一个脚印，专注于每一场赛事。无论今天取得何种成绩，我都将以全新的姿态从零开始，因为后续的三项比赛同样至关重要。”

按照赛程安排，孙龙还将出战米兰冬奥会男子500米、男子1500米以及男子5000米接力这三个项目。

显然，孙龙已将注意力聚焦于接下来的比赛。他说道：“过去两个月的备战期间，我已经倾尽所能，在日常训练中做到了自己能做到的一切。至于本届奥运会的最终结果，并非我能左右，现在我只需将训练成果发挥到极致。”

破釜沉舟

孙龙为中国短道速滑队在米兰冬奥会上实现了“破冰”。两天前，这支“王牌之师”在混合团体接力项目中遗憾获得第四名，孙龙当时也出现了失误。

混合团体接力失利后，短时间内调整状态并非易事。25岁的孙龙表示：“想要调整过来其实很难，但整个队伍没有人将失误归咎于我。大家都清楚，我在接力中是为了给队友创造超越的机会才出现失误。那一天漫长且难熬，但比赛不会给我们时间停留，必须继续前进。”

“我今天是抱着破釜沉舟的决心参赛的！”激动落泪的孙龙如此描述自己的比赛状态，“我力求发挥稳定，一场一场去拼搏，不刻意去想争夺奖牌的事。只是让自己尽量处于有利位置，避免失误，争取更好的成绩。”

中坚力量

2000年出生的孙龙未满18岁就入选了中国短道速滑队，他经历过北京冬奥会的历练。在新一轮奥运周期里，这位曾经的小将愈发成熟，已成为队伍的中坚力量。展望米兰冬奥会，孙龙坦言：“只要站上赛场，我们的目标就是金牌。”

在新的奥运周期中，孙龙在不同距离的项目上都有出色表现。2024年3月16日，他在世界短道速滑锦标赛男子1500米决赛中以2分23秒009的成绩夺冠，这是他的首枚世锦赛金牌，也是中国短道速滑历史上的第100枚世锦赛金牌。2025年2月15日，在短道速滑世巡赛第六站米兰站，孙龙又在500米项目中夺冠。

谈及自己的全面表现，孙龙说：“现在很多运动员都努力在各个项目中取得好成绩，我个人也想尝试全项，积累更多经验，尤其是在大赛前，这对自己是很好的磨炼。”对于不同项目是否有倾向性，孙龙表示：“主要看团队的需要和体能分配，而且奥运会周期较长，不像世巡赛三天就结束……”

一年前世巡赛米兰站夺冠时，外界高度关注，因为该场地也是米兰冬奥会短道速滑赛事的承办地。孙龙并不避讳当时想在米兰站取得好成绩的渴望：“之前我的状态有起伏，迫切希望调整过来。米兰站是冬奥会前唯一一次适应场地的机会，我渴望在这里取得好成绩，为冬奥会增添信心。”

当前短道速滑项目各国竞争激烈，孙龙有清醒的认识：“现在处于百花齐放的状态，各国都有优秀运动员，很多选手都具备争夺金牌的实力。我不能确定自己的位置，但中国短道速滑队会脚踏实地，与所有对手竞争。”

关于目标，孙龙每次采访都只有一个答案——金牌。但短道速滑比赛不确定性大，如何在压力下发挥高水平？孙龙有自己的思考：“大赛项目不到最后难分胜负，不能让之前的不佳表现影响后续比赛，要向前看。短道速滑的不确定性在于最快的选手未必夺冠，我们要专注自身，做到最好。”

当地时间2026年2月5日，中国短道速滑队在意大利米兰冰上运动中心训练。图为队员林孝埈（左）与孙龙在训练间隙交流。中新社记者 蒋启明 摄。视觉中国 图

米兰冬奥会上，中国队的团体项目被视为重要夺金点。孙龙坦言中国短道速滑队有自身优势：“队员们常年在一起，吃饭、训练、比赛、出国都相伴，默契在日常生活中逐渐形成。比赛中一个信号大家就能心领神会，这种默契是团队最大的优势。”

中国短道速滑队主教练张晶这样评价孙龙等三位男弟子：“孙龙的拼劲刻在骨子里，训练永远冲在最前；刘少昂的成熟体现在赛场上，目标清晰不受外界干扰；林孝埈的全能在冰面绽放，伤后重启更显坚韧。”

25岁的孙龙正处于职业生涯黄金期，米兰冬奥会是他眼中最重要的战役。他用一句话表达了中国短道速滑队的决心：“你永远可以相信中国短道速滑队。”对于自己，孙龙表示米兰冬奥会绝非终点：“我从8岁开始滑冰，不确定会滑到哪届冬奥会，但滑冰是我生命中不可或缺的部分。即便离开赛场，也不会离开滑冰，会像前辈们一样为中国滑冰事业贡献力量。”

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