晨起眼皮肿别忽视，可能是这4种病的信号

4天前

你是否有过这样的经历？清晨照镜子时，发现眼皮肿得像泡一样，不仅鼓胀，有时还会发痒发胀。这究竟是没睡好的小问题，还是身体发出的健康警报呢？

这3个习惯可能让眼皮肿起来

一般来说，生理性的眼皮肿胀在起床后1小时左右会自行消退。如果只是偶尔出现，且没有其他不适，不妨先从生活习惯上找找原因。

睡前饮水过多：晚上临睡前喝太多水，身体来不及代谢排出，水分容易积聚在眼周疏松的组织里，形成浮肿。尤其是随着年龄增长，眼部皮肤松弛、眶隔脂肪移位，这种情况会更明显。

吃得太咸：高盐饮食会让体内钠离子增多，导致体液潴留。眼部皮肤薄、组织疏松，自然更容易出现浮肿。前一天吃了过咸的食物，或是常吃加工食品、腌制品，都可能引发这种情况。

枕头太低：睡觉时枕头太低，或者睡眠时间过长、过短，都会影响面部的血液循环和体液分布，导致晨起眼皮肿。不过这种肿胀通常在起床后1小时左右就会消失。

警惕这4种疾病信号

如果晨起眼皮肿的情况经常出现，或者长时间不消退，就要小心可能和以下疾病有关了。

疾病一：眼睑炎症

结膜炎、角膜炎等眼部感染或炎症，都可能引起眼皮肿，通常还会伴有红、肿、热、痛等症状，比较容易识别。

疾病二：慢性肾脏疾病

肾脏是过滤血液废物、调节水盐平衡的重要器官。如果肾脏出了问题，水分蓄积会导致早起眼皮、双脚、双腿浮肿，还可能伴有乏力。肾性水肿要注意区分：肾炎性水肿先从眼睑等疏松部位开始，属于下行性水肿；肾病性水肿先从足部开始，属于上行性水肿。这类水肿多是凹陷性的，按压后会留下小坑，恢复较慢，还常伴有尿量减少、泡沫尿、血压升高等表现。

以下视频来源于

央视一套

疾病三：心脏病

心功能不全引起的水肿，一般从身体低垂部位开始，而且有晨轻暮重的特点——白天活动后加重，傍晚最明显。站立或行走时，水肿多在双下肢、足踝部；平卧时，则容易集中在骶尾部、臀部，有时也会出现在面部和眼睑。