90后也在蹲的暖冬养生秘籍！黄浦老字号解锁年轻人的轻养新方式

3分钟前

当代年轻人的过冬日常，满是纠结与无奈：穿秋裤嫌显臃肿，喝奶茶怕热量超标，熬夜后总觉身体被掏空，寒风一吹手脚冰凉，emo值直线飙升。其实老祖宗早有“冬补为和”的智慧——用膏方调气血、靠食补暖身心，不用硬扛也能轻松过暖冬！

在上海黄浦，这份传承两百四十多年的暖冬密码藏在老城隍庙的非遗工坊里：童涵春堂的铜锅慢熬膏方，搭配年轻人喜爱的二十四节气茶饮“涵春茶肆”，“药食同源”的组合既贴合年轻人的轻养需求，又坚守老上海的冬补规矩，大雪进补选它，暖到开春都不emo！

年轻人怕的“养生坑” 黄浦老字号全拿捏

提到膏方，不少90后的第一反应是“老派”“厚重”“麻烦”。但童涵春堂早已逐个击破这些痛点，让冬补成为日常可操作的养生仪式。

冬补为和！黄浦“暖冬双宝”，暖身更暖心。“冬补不是硬补，是要‘和气血、顺脾胃’”，这是童涵春堂熬膏数十载的师傅常说的话。这份“和”，正藏在黄浦老字号的默契搭配里。Ps:门店均对外开放拍摄，复古场景出片率拉满～

一宝·核心：童涵春堂两百四十余年非遗膏方，助力年轻人打造“续命硬通货”

开在豫园老城隍庙的童涵春堂，是上海国药界的“活化石”，自1783年创立以来，40届膏方节从未间断。大雪节气的膏方，用两招让老上海人拥有代代相传的过冬底气。

01 定制：三甲名医把脉，定制专属你的“体质适配膏”

担心不知道该补什么？近百位三甲名医坐堂问诊，针对上班族常见的熬夜虚、气血不足，学生党的体寒、免疫力低，长辈的慢病调理，都会搭配专属药材。长白山野山参、云南铁皮石斛等道地食材，经古法工艺熬制，无多余添加剂，纯粹靠药材本身的滋养力暖透身心。

02 轻养：打工人闭眼冲的“日常续命膏”

专为年轻人设计的“涵春再造人参膏”，改良自宋代古方，由12味药材组方，精选长白山道地人参，每瓶人参添加量高达15000mg。每日一勺，温水一泡就是一杯暖乎乎的养生饮，比奶茶健康，比咖啡养人。

二宝·搭档：涵春茶肆，膏方的“解腻神器”

冬补讲究“和”，光有膏方不够，还得有温润的茶饮中和药性。童涵春堂·涵春茶肆以24节气为经、中医古方为纬，让传统药典在现代茶饮中重焕新生，每一口都是穿越时空的东方养息。大雪时节，配一杯热茶，既能缓解膏方的微苦，又能慰藉冬日味蕾，幸福感直接拉满～点击观看视频↑

老上海人的冬藏仪式感魔都健康生活方式新地标！

童涵春堂豫园旗舰店将传统老字号年轻化演绎，除售卖道地参茸、精制饮片、药食同源等产品外，还有丰富的服务与网红打卡互动点。1楼店堂内有1783老药铺，称量售卖中药材；还筑有“药王堂”，供来客祈福求安康，随手一拍就是充满年代感的大片；再转至1楼的涵春茶肆，手握国潮茶饮打卡拍照，在食养中读懂草本哲学，百年老字号正与年轻人温暖相拥。