荆门市明月里社区举办“科学防暑，健康度夏”讲座活动

近日天气持续高温，为增强辖区居民防暑养生意识，普及高温危害、防暑降温知识以及中暑急救技能，降低夏季健康风险，同时普及肝炎的传播途径、预防措施和治疗进展，消除对肝炎患者的歧视，倡导科学知识，8月1日上午9点，明月里社区联合社区卫生服务站在社区会议室开展了“科学防暑，健康度夏 ”健康知识讲座。

讲座现场，白庙社区卫生服务中心杨主任通过图文并茂的方式，从夏季中医养生、常见疾病预防治疗和高温防暑知识等方面进行了详细讲解。夏季养生在饮食起居和常见病防治上都有季节性特点，存在冬病夏治的优势。医生针对中暑、空调病、胃肠道疾病等夏季常见疾病的预防和应对方法做了细致介绍，并分享实用小妙招。提醒居民在高温天气尽量避免长时间户外活动，及时补充水分和电解质，外出可携带藿香正气水、仁丹、风油精等缓解轻度中暑症状。一旦出现头晕、恶心等不适，要立即降温并及时就医。居民们听得十分专注，互动环节踊跃提问，就自身健康和养生问题向老师请教，老师都耐心解答，现场交流氛围热烈。

同时，杨主任围绕肝炎防治展开讲解，内容丰富实用。详细介绍了湿热型、肝郁脾虚型、血瘀型等不同类型的肝炎，让居民对肝炎有了清晰认识。还从日常饮食、生活习惯等方面给出预防肝炎的具体建议。随后，居民就乙肝传播、疫苗接种等问题咨询，医护人员结合宣传折页耐心解答，普及肝炎防治知识。

本次讲座让居民树立了“自己是健康第一责任人”的理念，提高了自我防范、主动检测和积极规范治疗的意识。接下来，明月里社区将持续关注居民健康需求，开展更多有益活动，为全民健康贡献力量。（通讯员：刘婷婷）

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