更稳健，更笃定，覃海洋再踏“蛙王”征程

覃海洋在游泳领域不断书写着属于自己的传奇。

8月1日晚的男子200米蛙泳决赛，在第8泳道出发的覃海洋凭借出色的后程发力实现逆袭，以2分07秒41的成绩摘得金牌，这也是他在本届世锦赛收获的第二枚金牌。

身披五星红旗，拿到新加坡游泳世锦赛第二枚金牌的覃海洋，这样评价自己在本届世锦赛的表现：“以前要是打分，我可能就打90分之类的，觉得自己还得进步，但这次，我完全能给自己打100分。”

从过去“多吃一点强度就能多快一点”，到即便不在最佳状态也给自己满分评价，这体现了覃海洋的成长与蜕变。

覃海洋创造了“八道奇迹”。

八道奇迹，尽在掌控

“计划一直都没变，就是夺冠。”

赛前听到覃海洋这话，泳迷们或许会有些担心，毕竟半决赛他仅以第八名的身份晋级，而且他也多次表示自己不在最佳状态。

但当覃海洋夺冠后说出这番话，就会明白一切都在他的计划之中。

覃海洋解释了自己的战术考量：“本想在决赛中游2道或7道，因为连续五天比赛，我的体能储备面临极大挑战，半决赛确实想留点力，没想到以第8名的成绩刚好晋级决赛。在边道可以不受干扰，专注于自己的节奏。”

决赛中，当中间泳道的选手们激烈竞争时，边道的覃海洋始终保持着自己的节奏。最后50米，他反超日本名将渡边一平与荷兰选手科尔贝乌，最终以2分07秒41的成绩夺冠，领先第二名0.29秒。

走出泳池，覃海洋用力挥了挥手臂，随后霸气地张开双臂接受全场欢呼。显然，这是一场实力与战术双胜的比赛。

这是最强的覃海洋吗？并非如此。

2023年福冈世锦赛，覃海洋包揽男子50米、100米和200米蛙泳三枚金牌。在那届200米蛙泳决赛中，他以2分05秒48的成绩打破世界纪录并夺冠，全程优势明显。

这次覃海洋给自己打满分，是因为他的抗压能力提升了。他说：“现在自己思想上更成熟，对训练和比赛的理解更好，面对压力时能力更强，更专注，也更能扛下来。”

覃海洋比以往更加自信。

更成熟，更自信

其实，覃海洋的这种转变在今年的全国游泳冠军赛上就有所体现。当时参赛的他，成绩与巅峰时期有差距，接受采访时他常提到两个词：伤病和松弛。

伤病影响着他当下的身体状态。

过去一年多，伤病导致的错误发力模式一直影响着他的竞技状态，“好的时候只有巅峰期的50%，差的时候只有正常状态的10%。”

而松弛体现了他当下的心理状态。

接受澎湃新闻专访时，覃海洋坦言自己不再做“卷王”，而是根据身体状况调整。

复盘巴黎奥运会的失利，覃海洋说：“现在觉得自己不是机器人，不能一直高强度运转、不休息，这是我最大的教训。”

今年一月冬训开始后，覃海洋以更“松弛”的方式投入训练，“如果今天身体状态特别差，我会选择休息。但这不是偷懒，而是为了更好地出发，休息好了，后面的训练能完成得更好。”

这些心态上的变化，让覃海洋逐渐走出低谷。从100蛙夺冠后的“拿下”，到200蛙夺冠后给自己打满分，如今的覃海洋越来越认可自己。

这既是成熟的表现，也是另一种自信。

覃海洋说：“我的目标不只是巴黎奥运会。我一直在为洛杉矶奥运会做准备。今年我整体已经有了很大提升，这就够了。我的最终目标是在奥运会上实现梦想——在蛙泳项目上拿到奥运会金牌。”

如今的覃海洋，正在重新踏上成为“蛙王”的道路。

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