今日21时29分，厦门迎来大暑节气，天气情况需关注
大暑荷香浓
盛夏心且静
今天21时29分，我们迎来夏季的最后一个节气——大暑。
每逢大暑，酷热难耐，人们开始为丰收季节忙碌准备，同时也注重养生保健，以应对盛夏酷暑。
大暑有三候：
01
一候腐草为萤。古人认为草衰败腐烂后会变成萤火虫，实际上是萤火虫在枯草上产卵，在湿热的大暑时节卵化而出。
02
二候土润溽暑。溽暑指的是现在高温高湿的“桑拿天”。大暑后，湿气浓重，天气闷热，土地也潮湿，湿气仿佛从地里冒出来。
03
三候大雨时行。大暑过后，午后常降大雨，能缓解暑气。此时的雨既解渴又提升肥力，天气也开始向立秋过渡。
大暑养生要注意：
01
忌大量饮水。大量饮水会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，导致体内水分和盐分大量流失，严重时引发热痉挛。应多喝温水或白开水，不贪冷饮、冷水。
02
忌大量食用生冷瓜果。大量吃生冷瓜果和寒性食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃运动无力、寒湿内滞，严重者会腹泻、腹痛。
03
忌吃大量油腻食物。大量油腻食物加重胃肠负担，使大量血液滞留胃肠道，输送到大脑的血液减少，人会更疲惫，还易消化不良。
04
忌单纯进补。过早进补会使暑热难消，或已消退的暑热复发。
厦门天气方面：
受台风“韦帕”外围环流影响，昨日我市明显降雨。20日20时 - 21日17时，全市普降大雨到暴雨，局部大暴雨，同安区小坪森林公园站降雨量达239.8mm。
受“韦帕”外围环流和热带辐合带影响，今日暴雨持续，到23日降水逐渐减弱。26日 - 30日，多雷阵雨天气，需防范。
受降水影响，今天气温不高，最高温28℃。23日起气温逐渐上升，23日 - 28日最高温回升至32 - 33℃。23日 - 24日沿海有6 - 8级大风。请大家密切关注天气变化，出行注意安全！
原标题：《今天21时29分，厦门正式进入……》
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