节气·生态·文化 | 小暑酷热来袭！

今天是二十四节气中的小暑。

《月令七十二候集解》里提到：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”进入小暑，天气虽热，但还不是一年里最热的时候。

不过，热风已经弥漫在大街小巷了。

我们中国的老祖宗，早就有了一套潇洒度夏的方法。热了怎么办？惹不起就躲开！瞧那茂林修竹之间，有人“偃仰茂林逃酷暑”，把竹席铺在浓荫下，听着泉声绕石，躲进自然的清凉里，让枝叶遮挡炽热的阳光。诗人李白“懒摇白羽扇”，在青松林间袒卧，任凭山风拂过肌肤，尽显洒脱的避暑姿态。

要是觉得四处奔走麻烦，那就学学陆游，用“睡”来躲避炎热。大诗人说“逃暑小饮熟睡至暮”——小酌一盏酒，往竹榻上一躺，任凭蝉声阵阵，一直睡到日落西山。杨万里则把无思无虑的闲适当作消暑的好办法：“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”

消暑，还得让心静下来。白居易说“热散由心静，凉生为室空”，独自坐在空荡的庭院里，排除杂念，身体没动，心却已清凉。他曾把世人避暑四处奔走和禅师静坐禅房做对比，感慨“可是禅房无热到，但能心静即身凉”，阐述了禅学理念，点明内心澄澈是清凉的根源。

欧阳修避暑，更多了几分乐趣。他被贬官到扬州时，每当酷暑难耐，就趁着清晨凉爽的时候，邀请文人雅士一起出游。伴着湖风荷韵，在宴席间，他灵机一动，让人折来一朵荷花，玩起“击鼓传花”，在这雅致的聚会中度过消暑时光，直到月色降临才踏上回家的路。

消暑时，人们还可以尽情享受美食，吃一口冰镇甜藕，或者切一盘西瓜，听着刀切开时“咔嚓”一声脆响，暑气就在这甜凉中消散了几分。《菩萨蛮·回文夏闺怨》把闺中女子夏日解暑的场景描绘得十分生动，只见她“手红冰碗藕，藕碗冰红手”，清甜的味道在唇齿间散开……

戴复古曾感叹“天地一大窑，阳炭烹六月”，可这炎炎烈日下，却蕴含着“六月不热，五谷不结”的道理：生命从来没有舒适的捷径，万物的生长需要借助夏日的阳光积蓄能量，个人的成长也必定要在艰难困苦中磨炼。当您感觉暑气蒸腾时，不妨把热浪当作成长的鼓点。此刻经受的每一分炽热，都在为未来的绽放积累光芒。

文案 | 张春燕 李夏菁

图片素材由AI生成

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原标题：《节气·生态·文化 | ҈u2006热u2006҈u2006热u2006҈u2006热u2006҈！》

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