77岁给92岁的老教师“送凉”！已经坚持了15年

原创 祝天怡 丁超逸 复旦大学

下午的阳光透过窗户落在客厅里，77岁的王新福打开了92岁的胡耀宗的房子。胡老，我们来看看你！”胡老听到这个消息，双手紧握。

王新福是复旦大学体育教学部的退休教师联络员，退休后15年来走访慰问老教师。胡耀宗是王新福多年来关注慰问的对象之一。他们俩都很健康，看起来比同龄人年轻很多。前几天，这张77岁探望92岁老师的照片在朋友圈引起了热烈的讨论。

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从左到右：王新福，胡耀宗，郭建忠

盛夏时节，上海气温持续上升。与往年一样，王新福所在的复旦大学体育教育部退休教职员工“送清凉”小组走访了多名退休教职员工，为他们送去防暑物资，关注生活现状。

夏天送清凉冬暖

随着暑假的临近，复旦大学体育教育部党支书郭建忠、办公室主任张振和王新福一起走访慰问了体育教部多名退休教职员工。

“王老师，你又来看我们了！”当胡耀宗看到慰问小组时，他的脸上充满了孩子般的笑容。“大家都可以关心他，他很开心。”他的妻子石桂芳说，胡老有规律的生活方式，适当的饮食和坚韧的腿脚。他仍然坚持每天早晚散步一个小时。

照顾退休教师是复旦传统。慰问小组每年夏天都会给退休教师“送凉”、冬天“送温暖”。对于90岁以上的老教师，慰问组优先参观，每年都要去参观。对于身体不好的老师，尤其是刚出院的老师，慰问组也会及时上门慰问。

每当慰问小组拜访时，他们都会对老教师的现状有更多的了解。“我们会告诉他们学校的最新情况，了解他们是否需要帮助，并给予学校反馈。”王新福说，从协助联系学校部门到反馈生活困难，慰问小组不仅要送材料，还要传递组织温度。

十五年如一日的坚持

王新福原为复旦大学体育部副主任。2009年退休后，他承担起了退休教师联络员的职责，并定期拜访和慰问老教师。到目前为止，他已经坚持了15年。体育和教育部退休教师的慰问分为邯郸和枫林两个区。在枫林校区工作多年的王新福，主要参加枫林区的慰问。

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王新福

王新福说：“每次见到我们，老师们都特别激动。组织的关心对他们来说非常重要。

住在养老院的肖嘉询老师给王新福留下了深刻的印象。肖老已经到了背后的年纪，仍然能够照顾好自己。我们发自内心地感到欣慰，看到他们能够照顾好自己的身体，保持相对健康的状态。"

在另一家养老院，81岁的退休教师阮秀丽和他的爱人的现状触动了慰问团队的心。此前，他们被调到一家有康复训练要求的养老院。在养老院的妥善照顾下，他们的身体状况有了明显的改善。王新福说:“现在他的爱人基本上可以走路了，恢复得很好。

通常情况下，慰问组经常通过电话和微信与老教师保持联系。“我们每个月都会组织一次老教师退休聚会，大家聚在一起聊天。”作为联系人，王新福觉得对于老教师来说，见面时的笑声可以让他们感到温暖和陪伴。

银龄教师的“年轻密码”

谈到他的退休生活，王新福总结了“丰富”这个词，运动是他生活的重点。作为枫林校区乒乓球协会退休教师的负责人，他每周组织两次乒乓球活动，一次是练习，一次是交流比赛。

“其实球技并没有那么重要，玩得开心才是重点。”他说，每次活动都有10多名来自不同部门和单位的退休教师参加，我们在挥舞的过程中感受到了运动的乐趣。

王新福还加入了复旦大学退休教师拍摄协会，几乎从不缺席各种拍摄活动。退休教师聚在一起交流拍摄技巧，听讲座，组织旅游和拍照活动。此前，协会还组织大家去南京栖霞山看红枫，去太湖拍樱花。

因为爱人身体不好，需要长期照顾，家务大多由他承担，王新福需要合理安排机会。“我们不仅要照顾好我们的爱人，还要放弃我们的三个爱好——打乒乓球、唱歌和拍摄。”

“人不运动是做不到的，否则功能会严重退化，所以一定要经常动。”和胡老一样，王新福坚持每天散步，晚上10:30前准时入睡。“良好的生活习惯和心态对健康非常重要。”

今日(6月29日)

上海出梅

路上已经有了高温天气

请记住防暑小提示

科学补水，控制饮食：每天喝水，可以喝盐水或绿豆粥，防止过多的冰水刺激肠胃；多吃清热的食物，少吃辛辣油腻的食物。

2.生活保护，充足的睡眠:尽量避免暴露在阳光下，出行时戴遮阳帽和太阳镜，穿浅色透气衣服；室内空调设置在26℃左右，定期通风；保持充足的睡眠，午休15-20分钟消除疲劳。

3.适度运动，运动:选择早晚散步、瑜伽等运动，防止烈日下运动；运动后及时补充水分，避免立即洗冷水澡，防止体温骤降引起不适。

4.谨防中暑，应急处理:如有头晕、恶心、乏力等症状，立即移至阴凉处，解开领口，用湿毛巾擦洗身体；如果症状持续，应及时就医。

组 稿

校融媒体中心

文 字

祝天怡 丁超逸

摄 影

被访者提供

责 编

殷梦昊

编 辑

符梦苑

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原题：“77岁给92岁的老教师“送凉”！已经坚持了15年”

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