一个小时内，一个“泳客”被救了28次，发生了什么事？

一小时里

嘉定游泳池的一名“游泳者”

被救 28 次

究竟发生了什么？

气温上升，夏季游水热持续升温。7 月 1 日起，嘉定区游泳场将开放近距离 60 家。救生员的应急救援能力除了硬件设施达标外，也是至关重要的。6 月 20 日早上，2025 嘉定区上海城市业余联赛第三届市民运动会游泳救生大赛在嘉定游泳池举行，来自该地区所有游泳场馆。 28 支队伍近 150 名人齐聚切磋，检验救生实战水平。

比赛现场，随着发令枪响，选手们纷纷跳入水中。 50 在米假人救生赛阶段，选手们像离弦之箭一样快速行走，跑道上的波浪激荡。每个玩家都努力向池底的假人游去。到达目标位置后，玩家迅速潜水，稳稳托起模拟溺水者的假人，全力以赴运送到终点。

邵永，来自萌帆亲子游泳池的选手，第一次参加这种游泳救生比赛。他指出，输赢不是这次比赛的关键考虑因素。“我更看重的是，我可以在赛场上与很多优秀的同行交流互动，直观感受救生工作对体力、技能和适应能力的综合要求，为以后的教学和救援工作积累宝贵的经验。”邵永说。

在模拟救生赛阶段，考验选手的团队合作精神。游泳池中突发的许多模拟事件都是由真人演绎的，包括水中救援、假人拖把、“ CPR “抢救等。经常发生。选手分工快，有的判断“溺水者”的情况，有的取用设备，有的进行救援，以精准的方法和最短的时间完成救援，展现专业和默契。

外冈市民游泳池场所救生组长李勇表示，今年将迎来首个夏季客流高峰。对于他和救生团队成员来说，这场比赛可以很好地培养团队的综合救援能力。“预设了游客抽筋、溺水、救生圈滑落、触电等场景，非常丰富。接下来，将增加复杂救援场景的演练，确保团队能够有效应对各种突发情况。” 李勇说。

另外，比赛项目还包括抛绳救生赛、50 米两人的浮动拖带比赛等。，救生员在同一个舞台上比赛，通过一系列模拟游泳池突发事件，全面考察了选手的观察、判断、适应和救援能力。经过激烈的竞争，萌帆儿童游泳中心、嘉定游泳池、思强体育最终获得前三名。

对于普通市民来说，游泳时遇到溺水怎么求助？现场专业人士给了大家一招。“如果游泳池遇到紧急情况，可以先双手抱头，然后放松身体，向后平躺，放松双腿，这样可以在水面上短时间漂浮，保证口鼻暴露在水面上，从而及时向救生员求助。”嘉定游泳池场所负责人葛建铃说。

小嘉温馨提醒，夏季在游泳池游泳时要注意以下几点：

1. 选择正规的游泳场所:一定要选择有合法经营资质的游泳池，注意检查场馆是否公布了卫生许可证、水质检测报告等相关文件。

2. 注意个人健康:确保自己的身体状况适合游泳，患有心脏病、高血压等疾病，处于特殊生理阶段(如月经期)的人群不建议游泳。

3. 保证人身安全：自带泳衣、泳镜、泳帽等个人用品，特别是新手，要准备好必要的游泳辅助工具，如游泳圈。

4. 做好热身运动：防止饭后立即游水，排水前应进行全面的热身活动，防止出现韧带拉伤、抽筋等情况。

5. 注：确定游泳池内配有专门的救生人员、紧急医疗箱等安全设施，并熟悉紧急出口位置。

6. 合理安排时间：尽量避免持续游水，及时休息，避免因体力过度消耗或皮肤长时间浸泡而受损。

写作：周玉林

拍摄：张怡文(特约记者)

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com