这种最老气的面部特征，很多人在18岁的时候就有了！快速自查

明明才 18 岁月，却总是被嘲讽“工作多少年？”

明明生活规律，却总是被误认为是“熬夜冠军”

据说眼睛是心灵的窗户，但有些人的“窗户”下面总是挂着两个“窗帘”——眼袋！

现在，我们就来揭开眼袋的“真面目”！

造成眼袋的原因多种多样。

第一，有一种是“假眼袋”。

这通常是因为睡眠不足，眼睛过度使用，眼睛周围感染或过敏，导致眼睛周围血管扩张，组织液停留，形成短暂的水肿。

换言之，熬夜刷手机，长时间盯着电脑…确实会让人眼袋长！

但好消息是：这种“眼袋”是可逆的。，只需睡个好觉，大部分都可以恢复。

第二个原因有点戳心：您真是“老了”。

面部胶原蛋白，大概从 25 34岁开始流失 年龄出现断崖式下降。

如果只看眼睛，40 年纪大了，下眼睑的承受能力就会下降。 30% [ 1 ] 。

这样可以使眼睛周围的肌肉减少、松弛、下垂，脂肪进入下眼睑，形成眼袋。

其三个原因：遗传。

一些年轻人，父母的眼袋也很大，爷爷奶奶的眼袋也很大。

她们的眶隔脂肪生来就比别人多，这和皮肤一样。 / 肌肉松弛和衰老关系不大。 [ 2 ] 。

不过，并非所有的眼袋都与遗传有关。，不是父母有，孩子肯定会有。

一般而言，有眼袋并不意味着有什么疾病。

但如果突然有了眼袋，或眼袋突然加重，还伴随全身性水肿，尿量异常等待症状，建议及时就医。

因为：有些肾病(如慢性肾炎、肾病综合征或肾功能衰竭等)可能会使体内的水分停留，眼睛周围浮肿通常是最早的表现之一。 [ 3 ] 。

此外，心力衰竭或心力衰竭，甲亢，肝功能异常等待症状，还可能导致眼睛周围浮肿，使人看起来“眼袋变大”。

(最直观的辨别方法：眼袋突出，泪沟凹陷，卧蚕最靠近眼睛)

虽然眼袋很小，但有很多关于它的谣言。在这里，我们必须做一个好的谣言:

谣言 1：眼袋是因为胖，瘦了就消失了。

虽然眼袋和脂肪有关，但是和“胖”不一样。

过度减肥可能会使眼睛变深，反而会使眼袋更明显！

谣言 2：多喝水会加重眼袋

尽管眼袋与眼睛周围的浮肿有关，但是水是无辜的！

假如你觉得“喝水越多，眼袋越大”，或许应该仔细考虑一下喝水的原因。——吃得太咸了吗？(高盐饮食是浮肿的罪魁祸首)。

谣言 3：眼袋是老年人的“专利”

这样的想法早就过时了！

压力太大，睡眠不足，大吃大喝...越来越多的年轻人没有 30 年纪大了，眼袋就出现了。

谣言 4：通过按摩或护肤品可以清除眼袋。

眼霜再贵，也很难渗透到眶隔脂肪层。

而且有些“融脂眼霜”可能含有激素，长时间使用会使眼睛周围的血管扩张，使眼袋变成“红眼袋”。

对按摩来说，虽然可以缓解眼睛疲劳，但是对眼袋的改善效果很小。

眼袋虽然讨厌，但也并非没有办法应付。

预防篇

1. 每日保证至少 7 小时睡眠；

2. 食用富含钾元素的水果蔬菜，如香蕉、菠菜；

3. 试试" 20-20-20 护眼法则"：每用眼 20 一分钟，眺望 20 英寸（约 6 米）外 20 秒，放松眼部肌肉；

4. 外出时记得做好防晒工作，减少胶原蛋白流失。

医治篇

对于轻微眼袋，激光紧实治疗可在医生的指导下进行；

对于重度眼袋，可能需要手术矫正(分为内路法和外路法) [ 4 ] 。

眼袋不是一天长出来的，去除眼袋也不容易。

但是，早睡、防晒、科学护肤，或许能让我们远离眼袋。

记住收藏分享，让自己和身边的人一起和眼袋说再见！

参考文献

1.Mitchell, E., Spencer Chapman, M., Williams, N., Dawson, K. J., Mende, N., Calderbank, E. F., ... & Campbell, P. J. ( 2022 ) . Clonal dynamics of haematopoiesis across the human lifespan. Nature, 1-8.

2.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927

3.https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/bags-under-eyes

4.https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/how-to-get-rid-of-bags-under-your-eyes

* 腾讯医典内容团队制作

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