每个人都吃安利的中式早餐！比面包好吃多了，香到停不下来！

随着现代生活节奏的加快，大多数人从早上起床就开始忙碌。闹钟一响，他们就冲到企业洗漱。他们甚至没有时间悠闲地吃早餐，所以他们不得不在上下班的路上买吃的。有些人甚至忽略了早餐，直接坚持到午餐时间。

早餐对健康的重要性不用多说。事实上，一顿完美的早餐不需要太多的花样，只需要简单的营养。重要的是在家做饭，食材安全，吃起来更舒服。

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豆果美食大咖今天 @阿涛美食日记 教大家做蒜蓉馒头，馒头片烤好后，虽然酥脆可口，但是有点干。大蒜有一定的抗菌作用。长期食用对身体有好处。大蒜和芹菜的香味中和了馒头的干味。入口大蒜味浓郁，酥脆可口，真的超级好吃！

烹调技巧：1、无压蒜器，可用刀切。 2、西芹也可以用罗勒、胡椒等香料代替。 3、大蒜抹酱能密封冷藏保存。 10 天。 4、每个人的烤箱都不一样，烤箱的温度时间要根据实际情况来调节。

By 大咖豆果美食 阿涛美食日记

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· 食 材 清 单 ·

黄油 100g 大蒜 1 整颗

西芹叶 5g

细砂糖 5g 盐 3g 馒头 3 个

· 做 法 ·

100g 将黄油切成小块，室温变软，搅拌成糊状。

一整块大蒜去皮，碾成蒜泥。

5g 切碎西芹叶。

在黄油中加入蒜蓉和芹菜叶。

再倒入 5g 细砂糖和 3g 盐。

搅拌均匀成泥状，香蒜抹酱即可完成。

馒头切片。

将香蒜酱均匀地涂在馒头片上。

上下火 180 度烤 15 每分钟至稍微着色。

摊凉后入口香脆！

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「你们还有哪些馒头做法？」

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