梦的研究

2024-09-20

摄影系列《梦航记》是摄影师Ludovica De 最新的探索杰作Santis。“作品名称”Onironautica”来自希腊语中的“Ὄνειρος"(梦)和"ναύτης“(水手)，表达对梦想的探索，就像在无意识的海洋中航行一样。这个项目希望通过摄影重现梦想和清醒梦想，特别注意自己对这些经历的感知。

“清醒梦”是什么意思？荷兰精神科医生弗雷德里克·范·伊登（Frederik van Eeden）第一次提出于1913年。在精神病学领域，他开始记录自己的梦想，维持日记，这标志着梦想研究的开始。受范·伊登的启发，Ludovica De Santis也踏上了探索自己无意识的旅程。和范·伊登一样，她开始每天做梦，试图在一定程度上传达梦境场景的细微差别、感受和记忆。与此同时，她又一次阅读了过去记载的清醒梦笔记。

近期，De 为了激发梦想活动，Santis通过各种技术开始了更具心理特征的实验。它包括WBTB法和MILD技术。WBTB法（Wake Back to Bed，也就是说，醒来后回到床上)涉及到五个小时后醒来，保持清醒一段时间，然后回去睡觉，这样才能进入更容易产生梦想的快速眼动。（REM）阶段。它是一种经过实证支持的技术，旨在诱导清醒的梦境状态，并且可能影响梦境的内容。MILD技术（Mnemonic Induction of Lucid Dreams，也就是说，助记诱导清醒梦)就是通过设定清醒梦的目的来促进梦境的发生。睡了五个小时后，这需要醒来，然后在睡觉前重复下面的句子：“下一次我在做梦，我会记得我在做梦。”与此同时，想象自己处于清醒的梦境中。虽然这些技术令人疲惫，但它们确实有效地影响了她的快速眼动阶段。