#中小学生营养餐#多吃高蛋白，增强免疫力

By JUJURAI 【豆果美食官网认证大咖】

用料

嫩鸡胸 150 克

青椒 3 个

小番茄 适当

蒜 2 瓣

生抽 1 勺

米酒 1 勺

黑胡椒 适当

盐 少量

做法步骤

1、食材准备好

2、鸡肉切薄片

3、放入盘中，用少量酱油、胡椒粉、米酒均匀腌制一会儿。

4、青椒切片，小番茄切开，再切一些蒜末。

5、锅内加热油，爆香蒜末

6、炒鸡脯肉

7、炒至鸡脯肉变色，加入一小勺生抽。

8、再加入青椒和小番茄炒至断生。

9、最终加入少许盐提鲜即可

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