心情不好，皮肤也会变差？

“这几天脖子两边痒得受不了。如果你抓住它，你的皮肤会越来越厚。你睡不着，吃不好……”“感觉有点像神经性皮炎。最近压力大吗？”你有没有遇到过这种情况？某个地方的皮肤突然变得超级痒，摸起来很厚，颜色还是深一点，还会掉一些头皮屑...这不是转季那么简单，可能是娇嫩的皮肤在“发脾气”——神经性皮炎敲门！

神经性皮炎是一种与心理压力密切相关的皮肤病。想象一下，皮肤变成了一个敏感的宝宝，如果你不同意对方的观点，你会“吹头发”。专业来说，身体免疫系统紊乱是由于长期紧张、焦虑、压力等情绪因素造成的，皮肤在特定位置有明显的瘙痒感、厚度、色沉和头皮屑。这些患处可以理解为皮肤的“过敏症状”。

临床上，神经性皮炎最常见的位置位于眼睑、颈部、肘部、踝部和腰背部，可以单独患病，也可以全身泛发。皮肤科医生会根据患处、发病部位和瘙痒水平的独特情况，鉴别诊断神经性皮炎和慢性湿疹、扁平苔藓、银屑病、淀粉样变等疾病。不同的疾病有不同的治疗方法。

当然，病人情绪的自我调节也很重要，做好以下三点减少复发：

■预防精神创伤，确保睡眠不过度紧张；

■预防食物刺激，少吃辛辣刺激或饮酒食品；

■预防机械刺激，也就是预防皮疹位置的抓挠和摩擦。

作家：吴冠儒 李霞

文：吴冠儒 李霞(上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科医师) 图片：视觉中国 编辑：唐闻佳

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