讲好科普故事 传播科普模式｜崔小琴：点燃“心灯” 照亮“心路”

6月7日上午，考生和家长在阳泉一中考场外进行减压心理咨询；6月19日，应邀进入平定县梅评学校，为学生进行中考前减压讲座...每个重要节点，崔小琴总是出现在校园里。她说:“作为一名心理咨询师，我的工作是为有需要的人提供心理援助。我很高兴能够尽我所能为你提供帮助。”

图片显示6月21日，崔小琴(左二)在阳泉师专业心理咨询室与学生进行沙盘游戏。

崔小琴是国家二级心理咨询师，阳泉师范大学心理健康教育咨询中心负责人、山西省心理学会普及工作委员会副主任、阳泉市心理学会普及工作委员会主任。崔小琴对从事教育教学和心理咨询的原因感到有些感叹。

2003年，医学专业毕业后，崔小琴在一家精神病医院工作。每天，她都感受到精神病人的痛苦和家人的无助。崔小琴萌生了申请心理咨询师的想法。她说，随着现代生活节奏的加快，人们或多或少会在家庭教育、婚姻生活和人际交往中产生一些情绪焦虑，严重者会发展成精神疾病。人们通常会因为概念模糊、标准不清而忽视心理健康，而不是身体健康。所以，普及心理健康知识是提高全民健康素养的重要组成部分。

经过一年多的学习，崔小琴于2005年获得了国家二级心理咨询师学位。2007年，由于工作调动，崔小琴进入平定师范大学(阳泉师范大学的前身)，从事心理健康教育。

"心理健康是指心理的各个方面和活动过程处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持完美的性格、正常的智商、正确的认知、适度的情绪、合理的意志、积极的态度、适当的行为和良好的适应。“崔小琴从普及心理健康理念和标准开始，迈出了“万里长征”的第一步。对于这一点，崔小琴非常高兴。她说，心理健康是促进身心健康发展的重要组成部分，为学生普及心理健康知识，受众更广，知识普及更快，效率更高。

2008年，在学校的支持下，崔小琴在学校成立了心理咨询室，逐步发展成为心理健康教育咨询中心。各部门开设二级心理咨询站，帮助学生正确认识和面对心理问题，及时咨询专业人士获得心理援助。

同年，崔小琴借鉴北京师范大学心理健康活动周的经验，邀请心理健康教育领域的专家学者举办专题讲座，借鉴北京师范大学心理健康活动周的经验，帮助学生缓解压力，探索自我，增强自信心，促进成长；对辅导员和学生志愿者进行专题培训，建立心理健康教育团队；进行心理测试和问答咨询，开展心理互动游戏、心理设备感受等主题活动，让学生在掌握心理健康知识的同时，释放负面情绪压力。现在，阳泉师范大学“5.25”心理健康日和心理健康教育周活动已经连续举办了16年，成为学校的一张亮丽名片。

在全国科普日和全国科技工作者日期间，CPPCC多次组织CPPCC成员深入全市部分大中小学举办心理健康公益讲座。作为CPPCC成员和科技志愿者，崔小琴积极为学生提供心理咨询和心理健康服务，引导他们关注自己，接受自己。

随着心理健康知识的普及和氛围的营造，市教育局、妇联、团委、工会等部门越来越重视心理健康。他们聘请崔小琴作为心理咨询专家，邀请他们讲课，为师生、女性朋友和员工普及心理健康知识提供心理健康咨询。疫情期间，崔小琴作为科技志愿者，通过微信、电话、网络平台，为居家学生、员工和有需要的人提供心理咨询和心理咨询，帮助他们保持身心健康。2023年，我市举办未成年人心理健康咨询培训班。崔小琴应邀为全市未成年人心理健康咨询站负责人和心理健康教师提供专项咨询。多年来，崔小琴举办了近千场心理健康讲座，观众超过十万。

崔小琴在向公众普及心理健康知识的同时，也关注了社区矫正者、留守儿童等特殊群体。她积极联系街道、社区和相关部门，与刑满释放人员和孤儿交谈，了解他们的想法和想法，缓解他们的情绪，缓解压力，处理心理问题。崔小琴说:“帮助一个人可能会帮助一个家庭。

让幸福从“心”开始，让健康从“心”开始。崔小琴说:“党的二十大报告提出:注重心理健康和精神卫生。心理健康作为健康的重要组成部分，是人生成就和幸福的重要基石。目前，所有的员工都有很长的路要走。我会坚持下去，用我微薄的力量帮助那些在夜晚艰难前行的人，让我们的世界因为爱而更美好。”

原标题：“讲好科普故事 传播科普模式｜崔小琴：点燃“心灯” 照亮“心路”

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com