孩子90%的问题都和积食有关？积食最怕“拖延”，越拖越伤宝宝。

原创 常笑健康

俗话说得好：“孩子积食万病来”，父母最怕遇到孩子积食的问题。

孩子一积食，各种问题就会接踵而至。他们不喜欢吃东西，晚上哭，体质瘦，感冒咳嗽，免疫力下降。...

总找不到病因，打针吃药也不好，孩子不舒服，父母看了也心痛。

孩子睡眠不好，拉肚子...

或也是积食

儿童食物堆积的常见症状是典型的消化道症状，如食欲不振、厌食、腹胀、呕吐、便秘和腹泻，以及许多不重要的症状。父母有时会联系食物堆积。

01

口腔有异味

食物长时间堆积在胃里，引起“胃火”，冲进口腔会引起口臭，使儿童口腔有一股酸味。

02

舌苔厚腻

舌苔是健康晴雨表，儿童舌苔发白、厚腻，表示有积食。

03

干咳

积食时间过长，脾胃虚寒，中医讲脾为生痰之源，进而导致儿童咳嗽咳痰。

04

睡眠异常

胃部不和卧不安，孩子晚上睡不安稳，总是翻来覆去或磨牙都有可能是积食不消化所致。

05

发烫

食物积聚容易“化火”，会引起儿童发热，常表现为手脚发热、面红、身体发热。

经常微笑健康提示：如果孩子有上述一种或多种疾病，建议大家及时带孩子去看医生，早发现。

为什么小孩容易积食？

食物堆积是中医的概念，主要是指儿童因饮食不规律而引起的脾胃损伤。孩子还处于生长发育阶段，内脏发育不完善。如果他们的饮食稍有失调，很容易导致食物堆积。

这种疾病在西医中也被称为“功能性消化不良”。儿童肝脏和胰腺分泌的消化液不足，消化酶活性低，容易消化不良。

孩子在生活中，饮食不规律，父母喂养不当是导致孩子积食的最常见原因：

01

吃得太多

孩子们不知道饥饿，遇到喜欢吃的东西，就会不自觉地吃得太多，如果父母不加以控制，就会影响消化功能的运转。

02

食物难以消化多

给宝宝一些难以消化的食物，比如饺子、年糕，或者孩子只喜欢肉、蛋、奶等荤菜，不喜欢蔬菜和水果，饮食结构不平衡，也会导致食物堆积。

03

吃完不运动

现在社会上有很多电子设备，有些孩子沉迷于看手机，看电视，不出去活动，这样不利于食物消化，长此以往容易积食。

小孩积食不能拖延，要迅速治疗。

#01

调整饮食

在儿童食物堆积期间，尽量吃一些有助于消化的食物，如面条、粥等。，少吃高脂肪、高蛋白的食物；山药和萝卜可以健胃顺气，缓解食物堆积引起的腹胀，还可以吃含山楂的食材来消除油腻，促进消化。

#02

多喝温水

父母可让积食的孩子多喝温水，促进肠道蠕动，帮助消食。

#03

进行适当的锻炼

饭后带孩子出去散步半小时，可以促进肠道蠕动。如果你在家，你也可以让你的孩子做一些动作，比如原地小步跑，单脚站立和跳跃。

#04

药品调养

若积食严重，需服用某些药物调养，可考虑使用复方胰酶散[1]、可使用山楂丸等。

“消化酶酶散”是一种对儿童积食非常有效的药物， “益生菌”是唯一的复方制剂，可以缓解腹泻症状，帮助消化，口感甜美，非常适合儿童使用。[1]

#05

小儿推拿

清脾经：沿拇指外侧，从手掌向指尖推揉3-5分钟。

揉板门穴：用拇指指端来回揉手掌上的大鱼际部3-5分钟。

清肠经：用拇指指肚从手掌虎口向食指指尖按压3-5分钟。

“如果你想让你的孩子安全，你会感到饥饿和寒冷。”仔细想想这句话是有道理的。如果你想让你的宝宝身体健康，合理的饮食是非常重要的。希望父母能用心呵护孩子的成长。

参考文献：

[1]宣文华，耿桂兰.复方胰酶散联合妈咪爱治疗儿童腹泻病的疗效观察[J].中国医学科学， 2012, 2(12):2.DOI:CNKI:SUN:GYKX.0.2012-12-046.

作者：柯柯

本视频/信息/文章内容仅供参考和学习使用，不能以任何方式替代专业医疗指导，也不能视为诊疗建议。如有不适，请尽快到正规医院就诊。如需转载，请在微信官方账号留言。

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com