空调器用错了一身病！空调器9个不为人知的秘密

许多人喜欢在炎热的天气里使用空调来降低室内温度。但是，也正因为如此，还引发了所谓的“空调病”问题。

空调器使用不当会引起什么疾病？

呼吸道疾病

轻微症状包括干咳、打喷嚏、流鼻涕，严重者可引起肺炎、发热、严寒、肌肉疼痛、干咳、少量或无痰等。

过敏性鼻炎患者在冷热刺激下容易频繁打喷嚏、流鼻涕，慢性气管炎、哮喘患者易发生急性发作。

空调器室内空气不流通，病毒和细菌易大量繁殖生长，易引起咽喉炎。

2.干眼病

长时间呆在空调房里，冷空气会加速泪水的挥发，导致泪水减少，从而引起干眼病。

心血管疾病3.

在寒冷的环境中，身体的血管收缩可能会导致血压升高，突发心脏病和心肌梗死。局部血管收缩也可能引起疼痛，一些老年人甚至可能患有心肌梗死和脑梗死。

消化道疾病4.

空调器的冷空气可能会引起功能性消化道疾病，而不是器质性感染。频繁的冷热转换可能会同时引起腹部平滑肌和周围血管，引起胃肠痉挛，引起一些人的胃痛或腹痛和腹泻。

5.妇科疾病

寒冷的环境会引起月经期间的不良反应，如痛经、月经血色变黑、血团和严寒等。

6.运动系统疾病

期待长时间呆在空调房里，血管收缩导致神经肌肉供应的血流减少。在缺血缺氧的情况下，肌肉和关节组织可能会出现酸痛的症状，如颈椎和腰椎疼痛、肌肉僵硬和肩膝关节疼痛，尤其是吹冷风的时候。

7.血糖升高

长时间使用空调可能会导致糖尿病患者血糖升高。寒冷的刺激会使交感神经兴奋，而糖尿病患者胰岛素分泌不足会导致血糖升高，同时降低耐寒性。

怎样开空调才能健康？

避免直接风吹向身体。

尽量避免冷空气直接吹入身体的敏感区域，尤其是头部、膝盖、小腹和腰部。如果空调的风长时间直接吹到头颈部，可能会引起脑血管收缩，可能会引起心脑血管疾病老年人中风。

使用除湿功能

天气潮湿闷热时，可采用空调除湿功能，降低室内湿度，使人感觉更凉爽舒适，无需过多调节空调温度。

定期开窗通风

由于使用空调会使空气不流通，造成空气质量下降，呼吸道不适等问题。所以，定期开窗通风非常重要，建议每2~3小时开窗通风10~15分钟左右，以保持室内空气新鲜。

定期清洗空调

定期清洗空调是保持气体清洁的关键。推荐每两周清洗一次空调滤网，以保证空气流通，防止灰尘和污垢堆积。

适当设定温度

在适当的范围内设置空调温度，防止温度过低。温差过大会增加身体的热量调节负担，容易引起头晕、皮肤干燥、口渴等不适。一般而言，最适宜的温度范围是26℃~28℃。

控制温度变化

防止突如其来的炎热环境进入空调房，或从空调房进入极热环境。温度的剧烈变化对人体的适应性有限，容易导致免疫功能障碍和免疫系统下降。

保持适当的湿度

适当的湿度对呼吸道粘膜和皮肤的健康非常重要。保持适当的室内湿度，避免环境过于干燥。湿度可以通过在空调出风口下方喝水和放置水槽来增加，室内湿度可以保持在40%~60%之间。

调节空调风向

在制冷模式下，空调的风向上，冷空气自上而下循环。在制热模式下，风向下。这样，利用冷热空气本身的物理特性，可以实现更好的空气循环。

结合使用空调和风扇

在相同的温度设定下，空调和风扇的组合比独立使用空调更有效率。风扇可以增加房间内空气的循环，实现温度的均匀分布，同时带来更凉爽的感觉。使用风扇时，注意避免直接吹向身体。

夏天老人开空调好，还是不吹好？

老年人夏天更需要及时开空调。

老年人可能会出现“隐性中暑”的情况，即使他们不觉得很热。随着年龄的增长，老年人的皮肤温度感知能力减弱，对外界温度和湿度的感知能力减弱。因此，即使室内温度很高，他们也可能不会感到热，所以他们不能采取相应的措施来冷却和补充水分。

但老年人体温调节功能和适应能力下降，长期处于高温高湿、通风不良的环境中，容易引起脱水、排热不畅、体内电解质紊乱等问题，进而引起中暑。

如果老年人同时患有其他慢性病，一方面可能会误以为中暑初期头痛、头晕、心悸等症状是某些疾病，没有及时寻求治疗。

更重要的是，它可能会发展成热射病。热射病是一种严重的中暑疾病，死亡率在20%~70%之间，而老年患者的死亡率甚至可以高达80%。

此外，高温中暑可能会加重原有疾病，引起一系列并发症，影响身体各个器官的功能。预防是避免中暑的关键。因此，老年人应及时打开空调，保持室内适度通风。

原题：“空调用错了一身病！9个不为人知的空调秘密，看完就少生病！老头子一定要看”

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