大放异彩的“芒”，种下希望！九江少年加油！

今日，我们迎来了二十四节气。

第九个节气

这也是夏季的第三个节气

芒种

在高考期间，芒种遇到了

传统节气已经成为广大考生耕耘获得的季节。

九江发布祝愿每一位考生“忙而不茫”

一切顺利，未来可期！

在此

给广大考生送上高考突发情况处理小提示？

但愿所有的同学都能

以饱满的精神，昂扬的姿态

迎接青春的战争

1

考试前失眠焦虑怎么办？

考试前，每个人都应该精力充沛，减少熬夜，有规律地生活。他们可以每天适当散步和锻炼，听音乐，和家人朋友聊天，或者做冥想练习。

2

考试前突然生病怎么办？

建议身体不适及时就医。就医时，要向医生说明原因，开适合考生的药，避免考试时精神不足。另外，多喝水，多休息，注意防暑降温，但避免贪凉。当你紧张的时候，你更容易引起胃部不适、头痛、牙痛等症状。你可以在家里准备一些常用的药物，以免考试当天突然感到不舒服。

3

女孩考试遇到生理期怎么办？

如果没有严重的痛经等症状，就不需要在不影响正常生活的情况下延迟服药。放松，保持乐观。但如果生理期月经过多，出现严重痛经症状，一定要及时咨询医生，避免饮食寒冷，注意保暖。

4

考试前家里突发情况怎么办？

考试前，在紧张的情绪下，家里的一些问题可能会增加我们的压力。这些负面情绪必须及时缓解，与家人沟通，向老师寻求帮助。不要压抑自己，增加内耗。

5

如果没有(或损坏)文具或其它考试用品呢？

考试前一天，一定要反复检查准考证、身份证、文具、耳机等相关考试用品。如果到达考点后发现没有文具或文具损坏，不要回家取。可以在考场附近的文具店购买，也可以向其他考生借用。如果时间允许，也可以让家人送。如果文具在考试过程中损坏或缺乏文具，不能擅自离开座位，可以向监考人员求助。

父母应该保持平常心！！

父母应该保持正常的生活节奏。教孩子每天规律生活，适应高考作息时间。特别注意食品安全，保证食品卫生。考试结束后，不要吝啬鼓励和拥抱。你可以真诚地交流或拥抱来肯定孩子的努力。

十年磨一剑

一朝试光芒

祝愿所有考生

心灵所致，梦必达

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原题：“绽放光芒”，“种”下希望！九江少年加油！”

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