在这五天里，他们收获了很多。

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5月21日至5月25日，大林市公安局举办了为期5天的心理健康教官培训班，来自21个分局和机关各部门的45名警察参加了培训。

part1 开班仪式

大林市公安局党委委员、政治部主任出席开幕式并发表讲话。他指出，大林市公安局党委高度重视民警心理健康工作，把心理健康工作作为公安政治工作和团队建设的重要项目和“暖警惠警”的重要举措。心理健康关系到每个警察的身心健康和战斗力。希望所有受训的警察都能珍惜这次学习机会，认真对待每一次培训内容，切实把理论知识转化为解决实际问题的能力。

part2 精彩课堂

呼和浩特市公安局心理健康服务中心主任蔡云鹏被邀请参加这次心理健康教官培训班。涉及心理健康基础知识、心理评估与心理危机干预、团体心理咨询等。希望通过全面的心理健康培训，提高大林市公安心理健康教官的专业素质，进一步加强公安队伍建设，增强团队凝聚力和战斗力。

五天精彩的教学和实际操作，让参加这次心理教官培训的警察收获满满！

part3 健康大讲堂

5月24日，大林公安局心理健康大讲堂在大林公安局五楼阶梯会议室拉开帷幕，大讲堂连接至21个基层分局。大林公安局在家党委成员和全体民警参加了主会场的讲座。讲堂内容涵盖积极心理学、冠心病、脑梗死两个方面。呼和浩特市公安局心理健康服务中心主任蔡云鹏和牙克石市人民医院心肾内科主任吕鹏为全体民警授课。

part4 结业仪式

心灵之路开始，征途如虹。5月25日下午，大林市公安心理健康教官培训班在学生们的欢笑和失望中落下帷幕。短短五天，同学们的友谊结下了深厚的友谊，相互交流，相互促进，共同成长。参加者纷纷表示，本次培训内容接“地气”、贴近公安实际，收获颇丰。未来，我们将更加重视学术结合，积极承担责任，为大林警察的心理健康注入“心”能量，以饱满的热情投身大林警察的心理健康服务。

part5 学生感言

大林公安局李晶晶：五天不久，收获依然满满。这五天我想用“宝贵”来形容。第一，所学的知识是宝贵的。通过老师的讲解，我对自己有了更清晰的认识，也学到了很多实际可行的方法，如何更好地与自己相处，与他人相处。第二，过程中的感觉是宝贵的。无论是老师讲解知识点，还是大家一起做团辅活动，我都有很多前所未有的积极感受，可以在瞬间产生，但可以持续很久，让我感受到生动的自己和光明的生活。最后但最重要的是，收获友谊是宝贵的。课堂上，我们分享自己的喜怒哀乐，交流经验，在活动中，我们共同努力，努力做得更好。无形中，我们成了彼此可以互相帮助、互相信任的伙伴，友谊的种子在每个人的心中扎根。五天的学习生活疲惫却丰富，是结束更是开始。

毕拉河分局冯俊飞：这次培训我收获满满！它不只是一次心理健康教育的专业训练，更是一次心灵的洗礼，更是一场精神盛宴。老师的每一节课都令人兴奋，这让我更加坚定了警察的初衷和使命。每组准备的活动都很有意义，让我更深刻地认识到战友之间团结、信任、互助的价值。但愿能运用这次所学的心理健康教育知识，然后帮助更多需要的人！

库都尔分局王玲玲：五天的心理健康训练结束，短暂而快乐，更多的是获得，感激和珍惜。通过老师耐心细致的讲解，我对心理健康知识有了深刻的理解，体会到了心理健康对公安工作的重要性和紧迫性:通过灵活开放的团体辅助活动，成员之间的默契配合增加了他们之间的距离。每个人都感受到了团队合作和凝聚力，在欢笑和欢笑的信念下，在一起，在永不放弃的信念中。相信，这次心理健康训练不仅仅是一次理论上的提高，更是一次精神上的持续。

北方原林区分局张世昱:经过五天的紧张和丰富的学习，我对如何更好地担任公安心理健康教官有了更清晰的认识。通过对心理学基础知识、心理咨询技巧、案例分析、角色扮演活动等的系统学习，我深刻感受到加强警方的心理健康教育，提高警方的心理素质和适应能力，对维护团队稳定、提高工作效率具有重要意义。在今后的工作中，我将积极与同事交流，以更饱满的热情和更专业的素养，共同推动大林公安心理健康工作的深入开展。

绰尔分局闫洪涛:通过参加这次心理健康教官培训班，我对“心理”这个词有了更清晰的客观认识，对“情感”有了清晰的认识。对于即将建立新家庭的我，如何平衡工作和家庭，更好地面对“异地”现状，维护“家庭需求”，提供了极大的帮助。训练是短暂的，但是收获是满满的，希望自己能在以后的心理健康道路上继续学习知识，提高自己。

根河分局顾笙楠：心理健康服务工作关系到公安队伍战斗力的提高，也是推动从优待警察工作的支点。感谢组织为我们提供了一个优秀的学习平台，让我明白了心理健康服务的重要性，以及一些心理健康咨询的知识和技巧。同时，我也感到了深深的责任。我会继续努力学习，把这次培训的内容转化为实际行动，把学到的东西运用到一线服务，有效承担起心理健康服务的骨干责任，承担起单位的心理健康工作，减轻同志们的压力，让我们的团队更有活力。

阿里河分局宝成:警察的身心健康固然重要，但心理健康更是必不可少。良好的心态让我们感到舒适，更好地对待我们的工作。不良的心态让人感到烦躁，内心负担沉重。因此，只有当我们有了正确的心态，我们才会在面对风雨时选择坚强；有了正确的心态，心情不好的时候才能重拾幸福；有了正确的心态，我们才能努力学习，取长补短。在遇到各种各样的问题时，可以更好地调节情绪，更好地迎接下一次挑战。

阿尔山分局计鹏程：通过这次心理健康知识培训学习，让我对心理健康在公安工作中的重要性有了更深的认识。在此期间，我们所有的学生都努力学习，专注于各种培训活动，成功完成了培训班预定的任务，为以后更好的工作打下了坚实的基础。根据公安工作的特点，我会不断提高自己的综合素质，积极参与民警的心理健康工作，为和谐公安队伍的建设做出应有的贡献。

编辑 | 孙鹏宇

编校 | 苏海城

审核 | 谢祖刚