新冠患者出院后，核酸呈阳性，会不会再次传染？ | 老板健康夜话

「4月21日」健康新知：

①专家：新冠复阳不是病毒复活

②癌症不会传染，但致癌因素会

③怎样祛湿气？推荐2款养生汤

④如何站桩养生？八大要领详解

   胡必杰教授：新冠病毒复阳，不是真正的病毒复活，是死病毒
 

核酸复阳，是否为新冠复发、是否为再感染、是否有传染性？针对这一问题，上海中山医院感染病科主任胡必杰介绍称，科技工作者对这些复阳人群进行了研究：一是采集鼻咽、咽喉和肛门拭子等标本进行病毒培养，结果均未培养到病毒；二是对复阳的样本进行基因测序，也没测到完整的病毒序列。提示这些核酸复阳的标本，其实是病毒的核酸片段。换言之，是死病毒，没有传染性。国内外的研究结果是一致的，证明核酸复阳者没有传染性。（梅斯医学）
 

   癌症会传染吗？不，但一些致癌因素会传染
 

提到恶性肿瘤，很多人都会谈癌色变，甚至一些人会问医生，癌症会传染吗？癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。（疾控科普）

   湿气重导致四肢酸楚沉重？推荐2款祛湿养生汤食谱

湿气过重会给身体带来疾病或不适，如头身困重、四肢酸楚沉重等。我们要如何祛除过多的湿气？这里推荐2款祛湿养生汤食谱：

食谱一：蕹菜玉米粒滚汤

材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2-3片

制法：蕹菜洗净切碎，玉米粒洗净。玉米粒和姜放入瓦煲，加水1750毫升，武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚熟，调入适量盐、油即可。

功效：祛湿利水，解饮食中毒。

食谱二：霸王花煲猪尾汤

材料：霸王花2两，猪尾肉12两，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。

制法：猪尾肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。蜜枣和霸王花同放企身瓦煲，清水旺火烧滚，猪尾肉滚约20分钟，改中火煲约半小时，文火煲至汤水余4-5碗，以盐调味。

功效：清热除痰、止咳。（360常识网）

   站桩养生：八大要领详解
 

站桩，最早记载于《黄帝内经》，是目前有记载最早的养生术。其功效包括：补脑安神、提升免疫力、促消化、补气血等。想要练习站桩，首先要了解八大要领：

要领一：两脚分开，与肩同宽，双脚平行或呈内八字站立。

要领二：膝盖微屈，不过足尖，大腿根部空虚，呈似坐非坐状。

要领三：两臂环抱于胸前，掌心相对胸部，双手十指相对，手指自然舒张，两腋像夹气球，两手高不过肩，低不过脐。

要领四：头正，百会上领，下颏微收。口微闭，舌抵上腭。目光平视，自然呼吸。

要领五：肩放松，不绷紧。自然耷拉，向下松、往两侧外撑。

要领六：上身挺直，不塌腰翘臀。胸部微含，背拉直。胯部前翻，屁股微微下坐。

要领七：会阴上提，尾闾下垂指向地面。

要领八：身形下矮时膝盖不过脚尖。

   免疫力低有哪些表现？

1、疲劳、浑身乏力、精神不振；食欲下降、心悸气短、工作效率降低，失眠、睡眠质量差；注意力无法集中等等…休息后得到缓解，但很快又会反复。

2、免疫力下降，呼吸系统防御减弱，易着凉感冒，或身边的人感冒时自己也容易被传染，并且每次感冒的时间都变的很长，经常引发比如鼻炎、哮喘、支气管炎等连带疾病。

3、皮肤容易感染出现红肿、发炎、伤口不易愈合，脱发、皮肤也变得敏感，容易出现荨麻疹和湿疹，好了以后，还会反复发作。

4、胃肠道功能减弱，吃东西稍不注意，就会出现腹泻或便秘的情况，另外食欲也变得不好。

5、泌尿系统容易受到细菌侵袭，特别是女性容易患尿路感染，出现尿急、尿痛、尿频等不适症状表现。

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