5月30日开启！沪心成长热线宝山区专场公益咨询来了

1分钟前

嘿！这里有一封暖乎乎的心理健康公益邀约，请查收！

成长的旅途里，难免会有小情绪找上门：学习赶进度攒下了压力、心里藏着没人说的委屈、和父母相处偶尔闹了别扭……如果你正有这些烦恼，别独自憋着！2026年「沪心成长热线」学生心理健康公益咨询宝山区专场，将在5月30日正式开启，给你满满的暖心陪伴。

本次公益心理活动由宝山区教育局指导、宝山区教育学院主办、宝山区学校心理健康教育发展中心承办，特意邀请了心理、精神卫生、家庭教育多个领域的专业专家，用贴心的服务帮大家化解成长路上的小烦恼。

五大核心方向，覆盖常见困扰

本次活动围绕情绪调节、学业压力疏导、亲子沟通优化、青春期心理适应、家庭教育困惑五大常见成长困扰方向，精准匹配学生的成长烦恼与家长的教育焦虑，为大家提供专业又有温度的心理支持。

线上线下双渠道，有需要随时找

☎️区级线上暖心热线：4008200535

你可以悄悄拨打电话，专家会一对一耐心倾听、给出专业疏导，帮你理清心里的小疙瘩。

☎️线下暖心咨询点：服务时间为5月30日8:30—16:30

可以面对面和专家聊天，慢慢说出藏在心里的事，专家还会结合实际情况帮你深度拆解问题，给你实用可行的暖心建议。

全程免费预约，内容严格保密

如果想要预约线下面对面咨询，需要在5月28日前完成预约，有需要的学生和家长可以拨打热线4008200535登记；线上咨询直接在5月30日当天拨打同一个热线即可接入。所有咨询内容都会严格保密，让每一位前来倾诉的朋友都能放下顾虑，安心说出心事、解开烦恼。

一直以来，宝山区都在深耕青少年心理健康服务领域，用专业力量守护青少年心灵成长，用温暖陪伴每一位孩子走好成长路。这场活动会给学生提供一个能被倾听、被接纳、被理解的安全空间，帮大家学会和自己的情绪相处，卸下包袱轻装前行；也会给家长搭建一座读懂孩子、做好沟通的桥梁，帮家长缓解养育焦虑，找到科学育儿的方向；更会给家庭注入共同成长、彼此守护的力量，让亲子关系更融洽，让家成为每一位孩子心里最温暖的港湾，共同筑牢青少年心理健康的守护防线！

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