荆门掇刀青年夜校八段锦课程收官，古法养生圈粉年轻人

人间四月天，适合慢下来调养身心，别再卷得停不下来啦。

由共青团掇刀区委联合航特团委开办的

青年夜校八段锦专题课程

在舒缓悠然的氛围里顺利结课啦

一起来看看这节课的精彩瞬间吧！

技能收获：

从“脆皮年轻人”到养生高手的进阶之路

本次课程由国家二级社会体育指导员、

荆门市太极拳协会

资深教练张楚雄、张劲松亲自带教指导

原本对养生一窍不通的初学者们

终于搞懂了“两手托天理三焦”

“左右开弓似射雕”这些经典招式的真正要义

大家不再是随便动作比划

而是真正做到了练习中调养、调养中收获快乐

跟着音乐的节奏慢慢深呼吸

把在办公室积攒了一天的疲惫

全都呼出去

把饱满通畅的气血吸进来

被久坐折磨的肩颈，终于得到舒服的放松啦！

情谊升温：

年轻人最爱的解压放松聚会

在这里没有业绩考核的压力，只有舒缓的背景音。

原本在不同岗位忙碌的年轻人们

因为这套八段锦成了一块练习的好友

从最开始动作生疏、互相打趣

到后来动作默契同步、还会互相纠正姿势

大家一边拉伸舒展，一边聊聊工作里的烦心事

一边分享练习的心得体会

这种彻底把工作疲惫甩掉

下班后彻底放空，找回状态的快乐，真的只有体验过才懂！

“不仅缓解了我的肩周炎，还认识了其他部门的新朋友。”

——一位不愿意透露姓名的学员分享

为青年赋能，和心灵一同成长！

团区委青年夜校的宠粉安排永远不会停止

未来我们会继续贴合年轻人的需求

推出更多实用又解压的优质课程

让我们带着这份舒展自在和满满的力量

继续向前出发！

下期夜校

我们一起养生交朋友

不见不散！