榴莲消费指南：旺季上市、价格将降及选购与食用建议

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4月起，榴莲进入集中上市期

近日，广东广州南沙港迎来一艘泰国籍货轮，船上满载1248吨泰国榴莲，实现“零待时”通关，最快2小时即可进入当地水果批发市场。这是今年南沙口岸单船进口规模最大的泰国榴莲船舶，标志着南沙港榴莲进口旺季的到来。

该货轮搭载78个标准冷链集装箱，单柜载重16吨。针对生鲜水果保鲜期短、时效性强的特点，南沙边检站提前对接相关企业完成线上预检申报，联合海关、海事等单位查验，实现“靠泊即作业、查验零等待”，大幅缩短船舶在港时间。船舶代理公司负责人潘嘉桦介绍，这批榴莲从泰国林查班港出发，4天直达南沙港，靠港后最快2小时就能进入各大水果批发市场。南沙边检站执勤三队队长王帅表示，“榴莲快线”将持续至6月。

广州南沙港作为东南亚生鲜农产品进入粤港澳大湾区及全国市场的重要枢纽，今年以来已保障生鲜水果进口船舶超40艘次，一季度进口总量突破15万吨。

榴莲价格是否会降？答案是肯定的，且降价在即！据“武汉发布”消息，近期武汉多家超市线上平台金枕榴莲零售价在30元—35元/斤，业内人士认为4月中下旬至5月价格有望进一步走低，部分批发商表示后期金枕榴莲零售价或降至28元/斤，且今年泰国榴莲质量把控较好。

榴莲专列进入中铁联集昆明中心站。图源国铁昆明局

榴莲价格下降主要有三大原因：

● 东南亚榴莲集中上市：4月中旬起，泰国、马来西亚等主产区榴莲进入采收高峰期，今年泰国榴莲产量较往年增加30%—40%。

● 中老铁路“榴莲专列”增班：“澜湄快线”国际冷链班列从日常每天2列增至旺季每天6列，泰国榴莲26小时直达昆明，经公路联运48小时内可送达上海、杭州等30多个城市，预计今年运输量将突破20万吨，同比上涨约20%。

● 通关效率提升：口岸持续优化通关物流流程，既保证榴莲新鲜度，又加快时效、降低损耗。

如何选到果肉饱满的“报恩榴莲”？实用小科普来啦！

选榴莲如同开盲盒，果肉多少全凭经验，以下方法帮你选到优质榴莲：

榴莲虽营养丰富，但部分人群不宜多吃：

榴莲食用过量易影响脾胃运化，导致痰湿、湿热内生，建议每日适量食用。其性热，热性体质者不宜食用；酒与榴莲均属大热之物，不可同时食用。糖尿病、肾病、高脂血症患者及肥胖人士应少食；老年人和急性呼吸道疾病患者宜少吃、慢吃，避免果肉黏稠阻塞咽喉气管引发窒息。若不慎食用过量出现口干口苦、小便黄臭、腹胀便秘等不适，可吃山竹化解，山竹性寒凉，能克制榴莲的大热之性。

责编：段懿函

编审：张慧勇

监审：董杰

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原标题：《关于榴莲的消费提示》

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