科学防治甲状腺癌：既不轻视也不急躁｜全国肿瘤防治宣传周

甲状腺作为调控人体新陈代谢的关键器官，对环境变化十分敏感，就像一座精密的激素生产工厂，需要适宜的原料与环境才能正常运转。碘是合成甲状腺激素的核心原料，摄入过量或不足都会干扰其正常功能。

现代社会中，人们长期处于高压状态，焦虑、抑郁等负面情绪会持续影响内分泌与免疫系统，往往成为诱发或加重甲状腺疾病的重要因素。

警惕早期信号

甲状腺癌在早期通常没有明显症状，多数患者是在颈部不适就医或常规体检时偶然发现的。

随着病情发展，可能出现颈部无痛肿块、声音嘶哑或吞咽异物感等局部压迫症状，此时患者常误以为是上火或咽炎而自行用药。实际上，如果颈部肿块逐渐增大、声音嘶哑持续两周以上，或伴有颈部淋巴结肿大，就需要提高警惕。

甲状腺乳头状癌因进展相对缓慢被称为“懒癌”，这容易让公众产生认知误区，忽视定期随访，导致病情悄然进展。即便如此，仍有少数“懒癌”病例会出现局部侵犯周围器官甚至远处转移的情况，不能掉以轻心。

科学预防与规范治疗

面对甲状腺癌，恐慌和轻视都不可取，科学的应对方法是合理预防、规范治疗。

★养成健康生活习惯 饮食上，根据自身甲状腺功能选择富碘或低碘饮食，不盲目使用无碘盐，也不过量食用海带、紫菜等含碘食物；作息方面，戒烟限酒，避免长期熬夜，防止免疫力下降；情绪上，学会缓解压力，避免长期焦虑，平和的心态有助于维持内分泌稳定。

★遵循超声分级原则 超声是筛查甲状腺疾病的首选手段，如同高清探测仪，能清晰显示结节的大小、边界、形态、钙化及血流信号。

临床常用的TI-RADS分级系统就像一张“风险地图”，帮助医生判断结节的恶性概率。当超声提示甲状腺结节可疑时，医生可能建议进行甲状腺细针穿刺检查以明确性质。该检查通过提取细胞进行活检，是目前判断结节良恶性的关键方法。

★科学就医 发现甲状腺结节后，不要恐慌或盲目处理，应及时到甲状腺外科或头颈外科就诊。医生会根据结节的性质、大小、位置及患者整体情况制定个体化方案：低风险微小癌患者可进行主动监测，高危患者则需积极干预。术后患者要遵医嘱规范服用甲状腺激素药物，以替代甲状腺功能并降低肿瘤复发风险。

文：中国医学科学院肿瘤医院头颈外科 王健 刘绍严

原标题：《不“懒”不“急”，科学防治甲状腺癌｜全国肿瘤防治宣传周》

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