每日必备的牙膏，这些知识你了解吗？

刷牙是我们每天必不可少的日常，但你是否清楚所用牙膏的成分呢？

今天，我们邀请到上海市疾病预防控制中心的卢大胜主任技师、刘洁仪和董莉薇，为大家科普牙膏的相关知识~

牙膏的基础成分

①摩擦剂：堪称牙膏里的“清洁主力军”，像碳酸钙、水合硅石（二氧化硅）这类极细颗粒，借助牙刷的摩擦，能有效清除牙菌斑和食物残留。

②保湿剂：是牙膏的“保湿能手”，如山梨（糖）醇、聚乙二醇、丙二醇、甘油等，主要作用是维持膏体的柔软质感。

③增稠剂：可称为牙膏的“结构构建者”，比如黄原胶、卡拉胶等，通过调节黏稠度，避免牙膏中固体与液体成分分离。

④发泡剂：是牙膏的“发泡担当”，如月桂醇硫酸酯钠（十二烷基硫酸钠）、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰基氨酸钠等，帮助牙膏成分均匀散开，产生丰富泡沫。

另外，牙膏里通常还添加符合规定的防腐剂和芳香剂，能延长保质期、提升使用口感。

牙膏的功效成分

①防龋齿：氟化物是经科学验证有效的防龋成分，常见的有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等。

②消炎症：常见成分包括氯化十六烷基吡啶、胺类化合物、柠檬酸锌等，还有金银花、连翘等天然抗菌物质。含这类成分的牙膏能有效缓解牙龈红肿、出血、炎症等问题。

③抗敏感：一种是通过物理封闭隔绝外界刺激，如氯化锶、氟化亚锡、磷硅酸钠钙等；另一种是抑制外部刺激引发的痛觉，如硝酸钾等可溶性钾盐。

④助美白：物理美白是依靠摩擦去除牙齿表面色素，常用磨料有水合二氧化硅、碳酸钙、磷酸氢钙二水合物等；化学美白则通过氧化分解浅层色素，常见成分有过氧化氢、焦磷酸盐等。

了解了以上科普内容，相信大家能选到适合自己的牙膏。不过，宝爸宝妈们肯定还在纠结，给孩子选牙膏有哪些特别注意事项呢？

0-12岁儿童

优先选儿童专用牙膏，要明确标注适用年龄段和含氟量。3岁以下幼儿，牙膏用量以米粒大小为宜。

3-6岁儿童用豌豆大小即可，最好在家长看护下刷牙，减少吞咽。

12-18岁青少年

这个阶段孩子恒牙基本长齐，可选用成人含氟牙膏预防蛀牙。

正畸期间

正在正畸的儿童、青少年牙齿更容易堆积牙菌斑，可考虑正畸专用牙膏，增强清洁效果。

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原标题：《每天都要用到的TA，你真的了解吗？》

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