守护肾脏健康 共筑绿色地球——2026世界肾脏日科普指南

2026年3月12日，第21个世界肾脏日即将到来，今年的主题“人人享有肾脏健康——关爱人类，守护地球”将个体健康与地球生态紧密相连，为我们带来全新的健康视角。肾脏作为人体重要的“净化系统”，其健康状况不仅关乎个人生命质量，更与地球环境息息相关。让我们跟随上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院肾脏内科副主任医师高琛妮的专业解读，共同关注肾脏健康，为地球减负。

每年三月的第二个星期四是世界肾脏日，由国际肾脏学会与世界肾脏联盟联合发起，旨在提升全球对肾脏健康的重视。2026年的主题“人人享有肾脏健康——关爱人类，守护地球（Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet）”，首次将个体健康与星球福祉深度融合，拓展了健康认知的维度。

世界肾脏日不仅是一个纪念日，更是全球性的健康行动倡议。今年的主题揭示了一个重要理念：肾脏健康既依赖于人体内部环境的稳定，也与地球生态环境的优劣密切相关。

肾脏健康，早期筛查是关键

肾脏是人体精密的“过滤器”，但因其强大的代偿能力，早期损伤往往没有明显症状。等到出现不适时，肾功能可能已受损过半。因此，主动筛查、早期干预是预防肾脏病进展的核心措施。

简单有效的筛查手段包括：

· 尿液检查：尿常规及尿微量白蛋白/肌酐比值，能敏感捕捉早期肾损伤，尤其对高血压、糖尿病患者意义重大。

· 血液检查：通过血肌酐计算的估算肾小球滤过率，是评估肾脏滤过功能的重要指标。

· 影像学检查：肾脏超声可直观观察肾脏形态结构，发现潜在问题。

糖尿病、高血压、心血管疾病患者及有肾脏病家族史的高风险人群，建议每年至少进行一次肾脏筛查。管理好原发病（如控制血糖、血压）、定期复查、选择肾脏友好型药物，能有效降低疾病进展风险。

气候变化对肾脏健康的新挑战

今年的主题聚焦前沿议题：气候变化对肾脏健康的直接影响。

全球变暖导致极端高温频发，严重脱水和热应激已成为急性肾损伤的重要诱因。慢性肾脏病患者在高温环境下更易出现肾功能急性恶化。

空气污染，尤其是细颗粒物（PM2.5），被证实是损害肾脏的“隐形杀手”。PM2.5通过引发全身炎症、氧化应激和血管损伤，加速慢性肾脏病进展，增加终末期肾病风险。

终末期肾病患者依赖的透析治疗也存在环境足迹问题。透析耗材、反渗透用水及设备能耗会产生大量二氧化碳排放，加重地球负担。探索环保透析模式和资源循环利用，是为肾脏和地球“减负”的重要方向。

积极应对气候变化、推动环境保护，本质上是为肾脏创造更安全的工作环境。“绿水青山就是金山银山”的理念在肾脏保护领域同样适用。

从个体到全球，守护健康与家园

2026年世界肾脏日主题启示我们，实现“人人享有肾脏健康”需要内外兼修：从了解自身风险出发，践行健康生活方式，主动管理高危因素并定期筛查，这是守护肾脏健康的第一道防线；支持可持续发展、关注环境保护、参与应对气候变化的集体行动，是为全人类健康营造可持续生存空间的关键。

让我们以世界肾脏日为契机，携手行动——既做好自身健康的管理者，也成为地球的守护者，共同迈向肾康、人安、星球宁的美好未来。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠骏琦（实习）

编辑 / 黄骞文

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

制图 / 蔡嵩麟

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原标题：《共筑健康地球，为肾脏“减负”丨科普引领，医路向前》

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