米兰冰场破茧成蝶：韩梅走出北京冬奥迷茫，书写速滑新篇
韩梅在米兰冬奥会速度滑冰女子1500米项目中斩获第9名。
从北京冬奥会后的迷茫失措，到一度“遗失”自我，如今的韩梅学会了接纳不完美，在冰面上继续朝着更好的自己迈进。
北京时间2月21日，速度滑冰女子1500米决赛拉开战幕，身披中国队战袍的韩梅最终获得第9名，这一成绩不仅刷新了中国代表团在冬奥会该项目的历史最佳纪录，也创造了她个人在冬奥会单项赛事中的最好名次。
三战奥运的韩梅，先后参与了女子1000米、1500米、3000米、5000米以及女子团体追逐赛五个项目，堪称速度滑冰领域的“劳模”选手。这个自小与轮滑结缘的姑娘，一步步成长为中国女子速度滑冰的代表性人物。
职业生涯中，她曾陷入过低谷，也有过纠结与挣扎，但在17年的速滑生涯里，她从未萌生过放弃的念头。“我对速滑爱得深沉，特别希望能为中国速度滑冰贡献自己的一份力量，在速滑的历史长河中留下属于自己的印记。”
驰骋在米兰冰场上的韩梅。
轮滑少女跨界冰场
1998年出生于内蒙古的韩梅，最初对速度的认知来源于轮滑。
韩梅的家庭情况较为特殊，母亲先天聋哑，父亲早年也因车祸失去了听力。多年来，家庭的生计全靠父亲打工维持。
七岁那年，韩梅跟着父亲在呼和浩特市新华广场玩耍，偶然看到同龄孩子练习轮滑，瞬间被吸引。父亲敏锐地捕捉到女儿眼中的光芒，于是，韩梅便和其他小朋友一起踏上了轮滑学习之路。
一位小朋友的父亲发现韩梅既有悟性又肯吃苦，便将她推荐给了启蒙教练王宇鹏。王宇鹏回忆，韩梅最大的特点就是能练、肯吃苦，常常天还没亮就赶往冰场训练。夏天没有冰场，她就在陆地上进行体能和技术训练，一练就是好几个小时。
练习轮滑两年后，王宇鹏发现韩梅不仅轮滑基础扎实，在耐力和速度方面也展现出过人的天赋，于是当机立断，决定让韩梅转练速度滑冰。
呼和浩特的冬天短暂，且没有专业的速滑训练场，王宇鹏经常带着队员四处“打游击”，寻找浇好的“野冰场”。“实在没办法时，就买票进入营业性冰场训练，但又难免和其他人相互干扰。”
为了不埋没韩梅的天赋，2009年，王宇鹏将她推荐到了沈阳体育学院。
从轮滑转项到速度滑冰，韩梅家还闹了个小“乌龙”——做选择时恰逢王濛生涯巅峰，父亲韩二礼误以为韩梅练习的是短道速滑，直到他去沈阳看望女儿才发现真相。
“我爸来沈阳看我，一看冰场的圈怎么这么大？而且滑冰时手为什么不摸冰？”接受奥林匹克官网采访时，韩梅笑着讲述了这段阴差阳错的经历。
但对于女儿的选择，父亲依然全力支持。为了给女儿买一双6000元的专业冰鞋，打零工的父亲硬是攒了一年半的钱。
韩梅对父亲的支持充满感激：“我练速滑，可能有一半是为了完成他的梦想。我很感谢父亲，他很痛快地让我选择了这条路，我觉得他是个特别开明的父亲。”
凭借天赋与努力，韩梅2012年便进入国青队。18岁第一次参加全国冬运会，她就摘得青年组3枚金牌，还在青年女子1500米比赛中打破了尘封近16年的全国纪录。
韩梅始终感恩家人的支持与帮助。
偶像邀约助力突破
韩梅的起点颇高——2018年平昌冬奥会，她与队友合作收获女子团体追逐第5名，创造了中国队该项目的冬奥会历史最佳成绩。
四年后，韩梅如愿踏上北京冬奥会“冰丝带”的赛场，参加了女子1500米、3000米、5000米和团体追逐四个项目。
在家门口的奥运会上，韩梅虽实现了“全项目参赛”的里程碑，但个人项目均位列十名开外的结果，让她陷入了深刻的自我反思。
“北京冬奥会，我付出了远超100%的努力，可最终成绩却未能与之匹配。虽然完成了全项目参赛的目标，但对我而言，我原本希望能进入前四名。”接受央视采访时，韩梅这样说道。
就在她思索未来之际，一份意外的邀请悄然降临。日本名将高木美帆与其教练约翰·德威特组建了一支国际训练队，2023年，他们向宁忠岩和韩梅发出了加入邀请。
高木美帆是韩梅的偶像，她参加过三届冬奥会，斩获了包括两枚金牌在内的7枚冬奥奖牌。听到消息时，韩梅第一反应是难以置信：“天呐，这是真的吗？然后我就在想，是邀请我吗？我滑得行不行，有资格和他们一起训练吗？”
后来韩梅才得知，高木美帆关注了自己两个赛季，且两人风格相近，这正是高木邀请她加入的原因。
韩梅表示，高木最让她印象深刻的，是对速度滑冰的热爱与执着：“哪怕在开车时，你都能从细节和她的眼神里，感受到速滑和训练已经渗透到她生活的方方面面。”
在新的训练环境中，教练团队为她制定了从中长距离全能型选手向中短距离专项选手转型的计划，她在国际赛场上逐渐展现出竞争力。
随后的两个赛季，韩梅在世界杯和世锦赛中屡获奖牌，不断刷新个人纪录，亚冬会更是夺得3金2银，也让她看到了在米兰冬奥会冲击奖牌的希望。
2024-2025赛季速度滑冰世界杯波兰站女子1000米比赛中，韩梅获得银牌，高木美帆获得金牌。
找回自我再出发
刚开始跟随高木训练时，韩梅恨不得把偶像的一切都照搬过来，“技术、心态，全都想变得和她一样”。但后来她发现，并非每个人都能走同一条路。
按照冲击冬奥奖牌的标准，韩梅在夏训阶段就出现了状态起伏——高强度、大负荷的训练她都能完成，可陆上训练的成果始终没能转化为冰面能力。
“我练了这么多年，从来没因为训练掉过眼泪，这次不是因为练得不好，而是太久没有这样的情绪了。”接受奥林匹克官网采访时，韩梅这样说道。
去年12月回到北京后，韩梅开始主动与教练和队友沟通。大家发现，她当时的滑行风格和以往相差很大。“其实我很不愿意听到这种话，因为我是个很专注训练的运动员，对方说我可能把专注点放在了别人身上，这让我有些难受。”
此时的韩梅意识到，自己可能过于关注他人，反而丢失了自己原本的滑行方式和风格。
于是，韩梅踏上了找回自我的道路：“我越来越专注于自己的训练过程，状态不好时，我能坦然接受，不再否定自己，也允许不好的情绪出现。”
韩梅说，她把米兰冬奥会当作自己最后一届比赛来对待：“厚积薄发，如果总是给自己留余地，下次可能会留下遗憾。”
从之前两届奥运会拿到参赛资格就觉得胜利，到如今有实力冲击奖牌，韩梅用8年时间努力寻找最好的自己。虽然在米兰冬奥会赛场上未能实现站上领奖台的目标，但她的进步，已是对自己汗水的最好回报。
“我已经非常满足了，至少在米兰周期的前三年，我登上过领奖台。这或许是老天给我的考验吧。”韩梅坦然接受所有结果，“这段经历非常值得。尽管有遗憾，但我觉得这也是我在这届奥运会上为中国红增添的一抹亮色。”
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