理发店洗头为啥更清爽蓬松？在家这样洗也能复刻

社交平台截图

理发店洗头总让人觉得头皮更清爽、头发更蓬松，这背后藏着什么门道？其实未必是洗发水的问题，很可能是我们在家洗头的方法不对。今天就来拆解理发店的洗发秘诀，教你在家也能洗出同款蓬松感。

理发店洗头为啥更清爽蓬松？

1. 清洁重点精准：聚焦头皮而非发丝

理发店从一开始就把清洁重心放在头皮上，而很多人在家洗头却只盯着发丝搓洗，忽略了油脂和污垢真正堆积的头皮区域。

2. 按摩式清洁更彻底

图片由AI生成

理发师会用指腹以打圈方式按摩头皮，充分溶解油脂和污垢，而不是用指甲抓挠。这种轻柔又深入的按摩，能让清洁更到位。

3. 冲洗更充分，无残留

在家洗头时，很多人冲洗时间短，容易残留洗发水和污垢；而理发店会反复冲洗头皮和发丝，确保没有清洁残留，这也是头皮清爽的关键。

在家洗头常犯的错：洗错了对象

洗发的核心是“清洁头皮，兼顾发丝”。头皮是油脂分泌的源头，只有把头皮洗干净，才能减少油脂向发丝扩散，维持头发清爽。如果只洗发丝，头皮的油脂没被清除，很快就会让头发变油塌。

在家复刻理发店蓬松感：正确洗发步骤

1. 清洗篇：掌握水温与手法

· 水温控制在38℃左右：过冷的水难溶油脂，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，38℃接近人体体温，温和又有效。

· 正确清洗步骤：

步骤一：温水冲淋1-2分钟。先用温水冲头皮和发丝，让灰尘、油脂松动，减少后续洗发水残留。

步骤二：洗发水先起泡再上头皮。把洗发水在手心搓出丰富泡沫，再用指腹打圈按摩头皮，重点清洁发际线、头顶、后脑勺等油脂堆积区，按摩30秒到1分钟，让泡沫充分溶解污垢。注意别用指甲抓挠，以免划伤头皮；护发素或发膜只涂发丝，避开头皮。

· 充分冲洗要点：

① 重点冲头皮：缓慢移动花洒，确保头顶、发际线、后脑勺、耳后都冲到，用指腹轻揉帮助冲净发根泡沫。

② 分区冲洗发丝：长发或发量多的人，可分左右和后脑勺三个区域，逐个提起头发从发根往发梢冲，避免打结藏泡沫。

③ 检查是否冲净：用手摸头皮，清爽不滑腻、没有黏糊感就是洗干净了，头皮冲洗时间不少于1分钟。

2. 干发篇：吹发技巧决定蓬松度

图片由AI生成

· 第一步：干发帽包裹不超过10分钟。用干发帽吸干多余水分，但别包太久，潮湿不透气的环境易滋生马拉色菌，诱发头屑。

· 第二步：吹风机的正确用法。

染烫受损发质可先涂少量护发精油在发中到发梢（避开头皮），减少热风伤害。

① 先吹头皮至完全干燥：头皮干燥后，发根有支撑力，这是蓬松的基础。用中温+中速风，风口距头皮15-20cm，45°角斜吹，手指拨开头发让热风穿透，按发际线→头顶→后脑勺顺序吹，每个区域停留5-10秒。

② 再吹发丝：切换低温+中速风，短发或中长发可低头吹后脑勺、仰头吹发际线，手指反向提拉发根制造空气感；长发用圆梳托起发根，边吹边提拉，让发根形成自然弧度，避免贴头皮。吹发方向要从发根到发梢顺吹，帮助毛鳞片闭合，减少毛躁；还可以冷热风交替，热风定型后用冷风冷却，让蓬松感更持久。

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校对：洪丽敏、张琳

一审：任旭萍、朱毅力

二审：陈兴、许燕妮

三审：刘子轩

原标题：《同样是洗头，为什么理发店洗完就能好几天不油？》

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