清华园里的冬日泳歌：从九旬教授到青年学子的冬泳故事

“一、二、三，使劲儿——”

深冬的上午11点，气温仅1℃的清华大学西湖游泳池边，整齐的号子声划破清冷。五六位冬泳协会成员手持铁铲合力推动，一块千余平方米的大冰块从泳池北侧移向南侧，冰下一条十余米宽的泳道随之显露。

冬泳协会成员推冰

2.5℃的水温挡不住成员们的热情，从二十多岁的青年到九十岁的老者，纷纷更衣、热身、入水，无论游程长短、泳姿是否标准，“下水就很了不起”。冰水接纳每一个拥抱它的人，也赠予独有的清醒与畅快。

90岁的电子工程系退休教授应根裕，每天骑车15分钟到泳池冬泳，再骑车回家，这已是他坚持15年的日常。幼时腿疾未阻他的热爱，水中的自由让他成了协会“全勤王”。1953年考入清华无线电系的他，受“为祖国健康工作五十年”号召影响，学生时代便坚持锻炼。75岁首次尝试冬泳后便爱上，90岁仍以好身体为傲——这是他工作六十余年的基石，退休后还撰写五部专业著作，超额完成健康工作目标。他希望年轻人多运动，锻炼意志。

应根裕冬泳

应根裕游完泳后接受采访

应根裕骑车离开游泳池

80岁的工程化学系1965级校友刘国光，是协会“热心肠”元老，1993年加入后三十余年坚持服务，主动凿冰、打扫，积累了丰富破冰经验。他一年游泳超365次，已会三种泳姿，近八旬还学蝶泳，队友敬佩他的奉献与好学。

刘国光和队友们一起推冰

无障碍发展研究院的隋康尼本是铁三爱好者，今年10月首次冬泳，从穿胶衣到泳衣体验，“爽快的感觉让烦心事清零”。她认为冬泳是意志挑战，学会克服恐惧，用短视频记录感悟：“战胜自己后是无与伦比的酣畅”。

隋康尼下水前

21岁的精密仪器系硕士生余国敖，是协会最年轻成员。因导师赵开春邀请加入，首次下水获前辈鼓励与指导。他目标挑战导师0.1℃的冬泳极限，导师的“冬泳能坚持，科研也能做好”鞭策着他，让他明白体育是锤炼意志的终身课题。

余国敖下水前

清华冬泳协会成立于上世纪八十年代，在西湖游泳池活动超四十年，队员包括教职工、学生、校友及家属，每年10月至次年3月活动，活跃队员四五十人。数九寒天里，他们成了清华园的别致风景。

清华冬泳协会秋日合影

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清华冬泳协会2025年10月活动照片

协会里无年龄身份差异，新人下水有掌声，水中有人关注，出水有“擦干防失温”的提醒。热身时谈古论今、研讨学术，寒冷让头脑更清醒；晴天里一排人晒太阳，是最快乐的时刻之一。

队员们在冬泳前后参与其他锻炼项目

四十多年来，铁锹破冰声从未间断，他们用坚持诠释“无体育，不清华”。新的一天，推冰口号再次响起，温暖与寒冷的故事，还将在无数冬日里继续。

鸣谢｜体育部

文｜范雨禾 徐如玉

视频｜狄迪

摄影｜杨丽英 胡亮 雍乐

排版｜范雨禾

统筹&编辑｜苑洁

审核 | 刘蔚如

清华大学版权所有

联系邮箱：thuxwzx@tsinghua.edu.cn

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