安姐姐课堂：4 - 6岁儿童夜惊症需专业帮助情况

安姐姐课堂

第387期

夜惊症是常见的儿童睡眠障碍，指孩子夜间睡眠时突然受刺激惊醒，会反复出现极度恐惧和惊恐动作，还伴有强烈语言、动作以及自主神经系统高度兴奋。

夜惊症一般在夜间睡眠后不久发作，孩子睡眠中可能惊叫、哭喊、表情惊恐，常伴随心动过速、呼吸急促、皮肤潮红、出汗、瞳孔扩大、肌张力增高等自主神经兴奋表现。发作持续时间通常在10分钟以内，很难唤醒孩子。若强行唤醒，孩子会出现定向障碍，如不知自己在哪、不认得家人等。

夜惊症发作时通常无梦境，孩子一般记不起发作过程。该症状会影响孩子夜间睡眠质量，不利于其生长发育。若频繁出现，还会影响孩子精神状态。

当孩子有明显夜惊症状，但白天正常时，家长可先观察几天。若发作不频繁，仅一两次，无需治疗，家长做好日常照护即可。白天合理安排孩子活动，避免过度疲惫；睡前不让孩子过于兴奋或精神紧张，让其放松入睡。

若夜惊每晚发作，症状严重，且持续3周以上，要尽早治疗。治疗首选心理和行为干预，部分症状严重的孩子可用药辅助治疗。

原标题：《安姐姐课堂 | 4~6岁儿童需要专业帮助的情况（2）夜惊症》

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