孩子患上手足口病应对方法

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手足口病是让不少家长忧心的儿童常见传染病。别担心，这篇文章会用通俗易懂的表述，帮您了解它、应对它、预防它。

一、什么是手足口病

有哪些基本特征

简单来讲，手足口病是由肠道病毒引发的主要在儿童群体中流行的传染病。它有以下几个关键特点：

1. 易感人群：5岁以下的宝宝是易感染人群，尤其是1 - 2岁的孩子最容易患病。

2. 高发时间：全年都可能出现病例，但4 - 7月和9 - 11月需要格外留意。

3. 症状表现：孩子会先发烧，随后手、脚、嘴巴、屁股等部位会出现红点、水疱或溃疡，还可能伴有咳嗽、食欲不振等症状。

4. 严重程度：多数孩子症状较轻，7 - 10天可自行痊愈；但极少数（尤其是3岁以下）可能会发展为脑炎、肺水肿，甚至危及生命。

小贴士：目前能引发手足口病的肠道病毒有20多种，除了大家熟知的肠道病毒A71型（EV - A71），还有柯萨奇病毒的不同亚型。

二、病毒是如何“盯上”孩子的

这种病毒的传播途径很多：

1. 粪 - 口传播：这是最主要的传播途径。例如，喝了被病毒污染的水，吃了未洗净、被污染的食物，病毒就会通过口腔进入人体。

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2. 密切接触传播：孩子接触了患者的口水、鼻涕、疱疹液，或者接触了被这些污染物污染的玩具、毛巾、奶瓶、门把手等物品，之后又触摸自己的鼻子、嘴巴，病毒就可能趁机进入体内。

3. 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫飘散到空气中，孩子吸入后也可能被感染。

三、如何阻断病毒传播

家庭防护措施如下

预防的关键在于切断传播链，同时增强孩子的抵抗力：

疫苗是抵御病毒的最佳“盾牌”

建议6月龄 - 5岁的孩子接种肠道病毒A71型疫苗，1岁前完成接种效果最佳。

养成良好的卫生习惯

● 勤洗手：饭前便后、外出回家后，用肥皂和流动水搓洗40 - 60秒；

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● 不共用物品：儿童餐具、毛巾、玩具要专人专用，定期煮沸或消毒（可以使用含氯消毒剂，但家长要严格按照产品说明使用，并避免让孩子接触，以防误食或灼伤）；

● 注意饮食饮水卫生：饮用开水、食用熟食，水果要洗净削皮。

环境防护也很重要

● 多通风：每天开窗通风3次，每次30分钟以上；

● 少扎堆：尽量少带孩子去游乐场等人员密集的场所；

● 重点消毒：门把手、玩具、桌面等要经常擦拭，衣物被褥要勤晾晒。

增强孩子的抵抗力至关重要

● 充足睡眠：睡眠是免疫系统修复和发育的“黄金时期”，要让孩子养成固定的作息时间，避免熬夜；

● 均衡饮食：每天保证摄入优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、鱼等）和新鲜蔬果；

● 适度运动：进行中等强度的活动（如散步、跑跳），可以提高免疫细胞的活性，运动后要及时擦汗、补充水分，防止着凉。

小贴士：肠道病毒A71型是肠道病毒家族中引发手足口病最严重的一种，即使接种了肠道病毒A71型疫苗，也只能预防这一种病毒，其他病毒仍可能导致感染，所以防护措施不能放松。

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四、如果孩子不幸患病

家庭护理与治疗指南

轻症可居家护理

● 隔离休息：患儿应在家中休息，避免接触其他孩子；

● 退热止痛：体温超过38.5℃时，按照医嘱使用退烧药；

● 口腔护理：给孩子食用温凉的流食（如粥、奶），避免刺激口腔溃疡；

● 皮肤护理：要防止孩子抓破疱疹。

孩子出现以下危险信号，应立即前往医院就诊

● 高烧超过3天不退，服用退烧药也无效；

● 精神状态不佳，如嗜睡、乏力，或者烦躁尖叫；

● 呼吸急促（婴儿每分钟超过50次，幼儿超过40次）、手脚发冷、脸色发白或发灰；

● 呕吐、抽搐，或者站立不稳。/健康科普

来 源 | 中国疾控中心

图 源 | 壹图网

编 辑 | 赵娅轩

声 明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

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原标题：《孩子得了手足口病怎么办》

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