【健康科普】谨慎食用野生菌，预防中毒知识宣传

慎食野生菌！！！

记住以下三点！！！

一、了解野生菌的分类

野生菌根据是否可以食用大致分为3类：

（一）无毒/可食用菌

干巴菌、鸡枞、松茸、青头菌等属于无毒菌，大家可放心食用。

（二）有毒/条件可食菌

通过正确烹饪方式可降低和破坏其毒素成分以供食用。例如兰茂牛肝菌，俗称见手青，加工时若未完全烧熟煮透，进食后易引起呕吐、腹痛、腹泻，或见“小人人”等症状。食用此类菌子要掌握正确烹饪方式：切薄片，高温烧熟煮透后再食用。

（三）有毒/不可食用菌

有很多剧毒菌，如亚稀褶红菇（火炭菌）、致命鹅膏（白罗伞）、灰花纹鹅膏、条盖盔孢伞、毒沟褶菌等，食用后发病凶险，致死率高，且无特效药。

（四）这些方法，并不能判断野生菌毒性

二、牢记常见剧毒野生菌

（一）鹅膏菌类

此类野生菌外观最大特征是头上戴帽、腰间系裙、脚上穿靴，即有菌盖、菌环和菌托。常见的有致命鹅膏、灰花纹鹅膏、假褐云斑鹅膏等，一般食用后数小时至30小时发病，少数在半小时内发病。早期可出现明显胃肠道症状，多数患者在胃肠道症状好转后有1－2天的“假愈期”，“假愈期”内症状缓解，但过后出现明显肝功能损伤，少数患者可伴有心脏和肾脏损害，病情严重者可因爆发性肝功能衰竭和呼吸循环衰竭死亡。

（二）亚稀褶红菇

俗称火炭菌、猪鼻子菌、敷炭菌。与可食的火炭菌（即密褶红菇和稀褶红菇）外观极其相似，易混淆导致误食中毒。一般食用后10分钟至2小时发病，早期表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻并有乏力感；24小时后出现肌肉酸痛、腰背痛、全身乏力、胸闷、心悸、呼吸急促困难，有些病人出现酱油色尿、少尿、无尿或者急性肾衰竭，严重者最后因多器官功能衰竭而死亡。

大家务必牢记，千万不要采摘和食用这类野生菌，避免中毒，甚至导致死亡！

三、掌握紧急自救方法

食用野生菌后，如出现头晕、恶心、呕吐、腹痛腹泻、烦躁不安、幻觉等症状，或出现手臂红肿、嘴皮肿胀等疑似中毒反应时，不要掉以轻心。

（一）神智清醒时迅速自行催吐，可大量饮用温开水或者淡盐水，用汤勺柄、筷子、手指等刺激喉部引起呕吐，反复多次，尽量把胃内食物吐干净，以减少毒素吸收。同时喝少量糖盐水，补充丢失的体液防止休克。

（二）对已昏迷患者不要强行向其口内灌水，防止窒息，立即拨打120急救电话或前往附近医院就诊，避免错过最佳救治时间而引起重症或死亡。

（三）如有人疑似中毒，同餐进食者不论症状轻重，均应立刻到附近医院进行观察诊治。

（四）就医时最好携带剩余野生菌样本或照片给医生，以便医生快速辨别中毒野生菌种类，采取更有针对性的治疗措施。

千万不能有“拖一拖、缓一缓就会好”的想法，以免延误最佳救治时机。

有没有快速辨别野生菌有毒无毒的方法？

由于野生菌种类繁多，构成成分复杂，生长周期短，且有些毒菌和食用菌的外形非常相似，难以通过外观进行分辨，只有专业人员借助专业手段才能准确区分。因此，目前尚无便捷、快速的方法辨别野生菌是否有毒。

还需注意：在野外，无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生，无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染。甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性。所以即便食用的是无毒品种的蘑菇，仍然会有中毒的危险。

原标题：《【健康科普】慎食！预防野生菌中毒知识宣传》

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