早安台山 | 学会好好休息

石化山公园。曾浩年/摄

休息本就是生活的一部分。

不少人认为“闲下来”是浪费时间，仿佛只有不停奔跑才“有意义”。实际上，休息和努力同样重要，都是生活不可或缺的。懂得休息的人，才不会在前行的道路上迷失自我，更能以稳定的节奏应对挑战。

午后小睡一会儿、喝杯热茶，这些片刻宁静能让心情放松。看似“无所事事”，但身体和情绪却在悄然修复，这种内在调养在日常努力中十分关键。

学会休息，是对生活的珍视。每次停下脚步，都是对自己的温柔呵护。它让生活节奏张弛有度，让努力与安逸相得益彰。

今天你的心情怎样？

有什么计划吗？

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台山发布编辑部

原标题：《早安台山 | 请学会好好休息》

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