芜湖班主任带领学生暑期在神山公园坚持晨跑

2025-08-17

这个夏天，芜湖有一群师生开启了特别的晨跑之旅。他们自发组织、自愿报名，还坚持打卡记录。每天早上六点半，他们在神山公园用奔跑的脚步迎接朝阳，颗颗汗珠都成了成长的印记。一个月下来，一些孩子身高明显增长，体能也有所提升，家长们都觉得这活动特别有意义！

荟萃中学712班班主任丁中华，有着多年运动习惯，深知运动对青少年成长的重要性。他想：“能不能带孩子们在暑假做一些有意义的事情？”他认为，运动不仅能锻炼身体、磨练意志，还有益于青少年儿童的心理健康，爱运动的孩子不容易抑郁，养成运动习惯好处多多。于是，他通过前期问卷调查以及和家委会、家长会沟通，这个正能量满满的活动得到了不少家长和同学的积极响应，暑期一开始，小小晨跑队伍就组建起来了。

晨跑每天六点半开始，七点十分左右结束。平均每天有二十几名同学参与，十几名同学一天不落地坚持了下来。晨跑计划科学又人性化，前一天晚上在群里接龙报名第二天的跑步，分四个阶段循序渐进增加跑量。第一阶段跑3到3.5公里，第二阶段3.5到4公里，第三阶段4到4.5公里，第四阶段4.5到5公里。每个阶段10天，中间安排休息日。目前，晨跑小队正处于第三阶段尾声，孩子们最期待的是第四阶段能环神山公园跑完完整一圈。

从7月7日开始，除去恶劣天气，这支晨跑队伍已经坚持了30天。丁中华表示，活动遵循自愿原则，孩子们可根据自身情况休息，每天群里都会有照片记录。看到孩子们长高、体能变好，就是最好的收获。为了激励同学们，他还邀请了就读于北大、复旦的往届毕业生陪跑。

家长们对晨跑活动竖起大拇指。有家长说：“暑假从每天两三公里跑到现在每天四五公里，孩子身体倍棒，很喜欢丁老师，他负责任、有担当！”学生们也纷纷分享跑步的收获。有的学生说：“不仅能锻炼身体，神山公园环境好，跑步时亲近自然，让我感受生活美好，更能促进学习。”还有学生说：“跑步对身体有好处，我的体能、耐力比以前好多了。”