夏日开车为何要戴太阳镜？

08-09 06:57

夏日骄阳似火，日照极为强烈，很多人开车时会出现视力不稳定的状况。有时看着行驶的车辆，却感觉它静止不动；有时眼睛恍惚，连路牌都看不清楚。这究竟是怎么回事，又该如何应对呢？让我们来听听上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）主任医师童晓维的建议。

夏天温度高，紫外线很强，而紫外线带来的伤害正是眼睛最惧怕的。强烈的紫外线照射容易引发各种眼科疾病，“眼疲劳”就是其中之一，它也是导致人们眼睛干涩、有异物感、畏光、疲惫甚至流泪等症状的“元凶”。

童晓维介绍：“紫外线造成的眼睛问题主要有黄斑变性、白内障，以及眼表疾病，像翼状胬肉、干眼症、慢性结膜炎、角膜损伤等。”因为眼睛是直接接受紫外线的部位，“不防护”或者“防护不当”，眼表很可能会首当其冲受到伤害。

那么夏天开车时该如何保护眼睛呢？童晓维给出了建议。

首先，佩戴合适的墨镜、偏光镜十分必要。戴太阳镜一方面是为了过滤紫外线，减轻其对眼睛角膜、结膜、晶状体和视网膜的伤害；另一方面是为了防止强光和各种眩光照射，营造一个温和的视野环境。

选择太阳镜时要“用心”，不能只注重款式，而忽略太阳镜本身的质量。购买太阳镜时一定要选标有防UV功能的镜片。对太阳镜来说，UV指数即滤除紫外线的效果，应能消除280 - 400nm波段的光线。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96% - 98%，深色镜片比浅色镜片效果更好。

一般而言，开车时更适合选择偏光太阳镜。除了有防碎、防磨等特殊功效外，偏光太阳镜能滤除99%以上刺眼的乱反射光和98%的紫外线，让眼睛感觉更清晰舒适，不易疲劳。本身患有近视或散光的患者，可以定制有合适度数的变色镜或染色镜来佩戴。

当然，保持充足睡眠也是消除眼睛疲倦的有利条件。开车时还要适时使用遮阳板减少阳光直射，保持车内湿度，防止眼睛干涩，定时闭眼休息或远眺来放松眼部肌肉，避免长时间连续驾驶。