立秋：凉风送讯，一叶知秋
08-08 06:33
原创 文心 江苏女性 江苏
江苏女性的暖心家园
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秋日寻诗独自行，藕花香冷水风情。
——【宋 】方岳《立秋》
今日立秋
世间万物从热烈繁盛之态
开始渐渐迈向成熟与沉淀
人间迎来了最具诗意的转折
立秋有三候
一候凉风至
二候白露生
三候寒蝉鸣
立秋作为秋天的首个节气
风中的燥热已悄然消散
傍晚的风已带上丝丝清爽
清晨时分，草木间凝结着露珠
好似大地轻轻呵出的凉意
树荫下的蝉鸣不再那么焦躁
声声低吟仿佛在与盛夏作别
立秋之际
民间有祭祀土地神
庆祝丰收的传统习俗
农家的屋檐下、晒场上
铺满了红辣椒、金玉米
绘就了一幅
浓墨重彩的丰收画卷
江南地区有“咬秋”啃西瓜的习俗
这既是传统风俗
也是“咬住”夏日的尾巴
北方则流行“贴秋膘”炖肉骨
以此准备抵御初秋的燥热
也是对辛苦一夏的自我犒赏
入秋之后
宜早睡早起
收敛神气
运动可选择太极、八段锦等舒缓项目
多食用银耳、莲藕等白色食物
以润肺防燥
清晨沾衣的露水是诗
傍晚温柔的穿堂风是诗
夜市里糖炒栗子的香气同样是诗
愿你在渐凉的时光中
品一盏温茶
读一本闲书
与岁月一同从容前行
原标题：《立秋：凉风捎信，一叶窥秋》
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