最近出门，可以多穿这种颜色的衣服。

截至目前

上海多次热到全国第一！

有网友调侃：

他说：“最近出去了

太阳家似乎在问我：

要几分熟？”

今明两天

这波高温进入鼎盛时期。

温度将再上一步

而且全天连轴热

早晚最低温度在28度左右。

最高温度为38度

中心城市重点区域

今日最高气温预报为：

徐家汇38度

人民广场38度

陆家嘴37度

预计下周将降低当地高温。

一方面，副热带高压向北抬高

申城不再被牢牢控制

另一方面，热带对流系统变得活跃

热带低压已经在巴士海峡周围形成。

就当前趋势而言

这种低压可能会加强

今年第四号台风“丹娜丝”

未来可能会影响我国东南沿海

路径的不确定性仍然很大

需密切关注

下周上海主要受偏东气流影响。

降低热量水平

增加阵雨或雷雨的发生率

我们在防暑降温的同时

还要注意猝不及防的雨水。

及时关注最新的预报预警信息

科学地安排生活和旅行

外出时多穿红衣服

头皮也要注意防晒

夏天防晒

选择合适的衣服

还可以遮挡紫外线

许多人可能会感觉到

穿白衣服最能防晒。

事实恰恰相反

南京市职业病防治院

(南京市皮肤病防治所)

副主任医师张扬指出：

同样的布料下面

防晒效果越深，颜色越好。

红比黑好，黑比橙好，黑比橙好。

深色衣服可以在阳光下吸收大量的紫外线。虽然浅色衣服的热量传递较少，但确实会凉爽，但对紫外线影响不大，不适合长时间暴露在阳光下。

虽然夏天经常使用的棉质衣服穿起来很舒服，但在防紫外线方面略逊一筹。然而，由于棉质衣服在吸汗和舒适方面有优势，它们仍然是许多人在夏天的首选。宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

另外，人们在防晒的时候会穿长袖，甚至会用面具和口罩遮住脸，但是忽略了头部，让整个头皮暴露在外面。医生提醒，头皮比较嫩，要注意防晒。

南京市职业病防治院(南京市皮肤病防治所)副主任医师张扬说，软防晒主要是用头皮防晒喷雾，缺点是每次使用都要洗头。硬防晒也是戴帽子、撑伞、戴帽子的常规防晒衣。

高温天气怎样防暑？

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原题：“最近出门，可以多穿这种颜色的衣服”

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