三伏养生正是时候，青浦这家医院的各种特色疗法打出了冬病夏治的“组合拳”

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俗话说得好，“三九冷，三伏热”。三伏天是一年中最热的时候，但也是养阳驱寒、调节“冬病”的绝佳时机。伴随着夏天的到来，中医“冬病夏治”的黄金时期也随之而来。2025年，上海医科大学医院中医科全面启动了“三伏贴”、“三伏灸”等特色。结合夏季膏方、穴位埋线、葫芦灸、火龙罐等特色疗法，为市民提供个性化的调理方案。以“春夏养阳”为核心，从儿童肥胖干涉、成人减肥祛湿，到慢性病防治，实现祛湿健脾、扶正固本的全周期健康管理。

上海医科大学医院中医科门诊释放出浓郁芳香的中草药味。医生正忙着做“三伏贴”，把比例好的中药揉成小药丸，放在药贴里。然后根据病人的基本情况，将“三伏贴”精确地贴在相关穴位上。他说：“今年是我贴三伏贴的第三年，我觉得效果还是挺明显的，冬天怕冷的病情有所改善。”吴阿姨告诉记者，她更愿意尝试这些温和的贴敷方法，而不是口服药物。

许多居民来排队接受传统的葫芦灸治疗，其中许多是葫芦灸的“忠实粉”。“我以前喜欢吃凉的食物。夏天，我不避免冰淇淋、冰饮料和冰西瓜。我也喜欢甜食，所以我觉得我的身体很湿。去年，在朋友的介绍下，我开始了葫芦灸的治疗。”张先生说，经过自己的经历，葫芦灸有很好的祛寒除湿效果，所以他准备继续几个疗程，然后巩固。

据报道，对于儿童来说，医科大学医院创新性地发挥了“预防疾病”的智慧，用于肥胖和代谢护理、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、食欲不振、发育迟缓、注意力不集中等问题。夏季阳气旺盛，通过穴位敷贴等方式刺激经络，调节免疫功能，改善脾胃运化，达到“治未病”的效果。成年人减肥祛湿，三伏天是“金窗”。夏季寒湿交加，容易加重痰湿体质，引起肥胖、疲劳、关节疼痛等问题。中医科“减重专科门诊”，结合三伏贴、龙骨灸等治疗方法，加速新陈代谢，祛湿排毒。另外，针对颈椎病、慢性胃炎等“冬病”，夏季治疗可显著降低冬季发作频率。

除了传统的三伏贴，医科大学医院的中医科学整合了现代中医技术，形成了“组合拳”。目前夏季治疗冬季疾病的经典疗法有葫芦灸、火龙罐、穴位埋线、夏季膏方、龙骨灸、三伏针灸等。医师还提醒广大市民，也要注意日常生活的养生。比如不要长时间呆在空调房里，适度出汗有利于散发寒湿；避免冷饮，如冰西瓜、冷饮等。；保持好心情，规律生活，避免熬夜。

记者：李艳丽(首席)

拍摄：李艳丽(首席)

原题：“三伏养生正是时候，青浦这家医院的各种特色疗法打出了冬病夏治的“组合拳”

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