丈夫吸烟43年，结果妻子被诊断为肺癌！这种“烟”到底有多可怕？
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丈夫吸烟43年，妻子基因变异诊断为肺癌。 引起注意。据《小莉的帮助》节目介绍，5月8日，河南焦作的张女士(化名)一直咳嗽胸闷，去医院检查确诊肺癌晚期。
平时我不抽烟不喝酒，作息规律，万万没想到怎么会突然诊断出肺癌晚期…
河南肿瘤医院呼吸内科副主任医师刘杰表示，根据病史和生活习惯分析，张女士的爱人是一个老烟民。几十年来，她一直暴露在二手烟环境中。张女士对这种化学刺激特别敏感，然后基因变异导致肺癌。吸烟不一定会得肺癌，但身边的人肯定会受到影响。
大夫提醒，张女士爱丈夫一定要戒烟，“你不戒她很难康复。”①
二手烟到底有多可怕？
二手烟比一手烟更“残忍”吗？
2024年，乐山市中心医院呼吸与危重医学科主治医师易茜在医院发表文章，称吸烟者吸入的为“主流烟”，吸烟引燃的一端吸烟称为“测流烟”。“测流烟”和吸烟者吐出的烟是“二手烟”。
与“主流烟”相比，由于燃烧不完全，“测流烟”会使一氧化碳、烟焦油、苯并邈、亚硝酸等物质比一手烟含量更高，这也是吸烟污染空气的原因，尤其是室内空气。②
健康时报数据图 曹子豪摄
中日友好医院控制吸烟和呼吸道疾病预防控制部研究员肖丹曾在“健康之路”节目中介绍，二手烟的成分不同于一手烟。研究表明，二手烟中有250多种有害物质。二手烟含有多环芳烃、烟焦油和特殊的香烟亚硝酸。此外，房间里的二手烟不能用任何空调和通风设备清除。
另外，60%的二手烟～80%的致癌物质会粘附在房子里，随着时间的推移变成三手烟。③
二手烟可谓伤全身：
1. 伤脑
易茜博士在医院微信官方账号发表了一篇文章，称烟焦油等有害物质会使脑血管硬化，影响大脑神经。尤其是长期被二手烟吸毒的孩子，大脑发育要慢一些。②
2. 伤肺
据易茜专家介绍，如果你每天被烟熏15分钟，你会被二手烟包围，这叫二手烟曝光。如果时间还在一年以上，即使不抽烟也要抽烟，患肺癌的概率自然会大大提高。②
3. 难过
所有形式的香烟，包括二手烟，都会引起炎症、内皮功能障碍、血栓前状态和交感神经系统的激活，严重影响心血管健康。2020年发表在《美国心脏协会》杂志上的一项研究发现，小时候经常抽二手烟，成年后容易心力衰竭。④
4. 伤胃
2021年，江苏扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍在《人民日报》健康号上发表了一篇文章。如果经常接触二手烟，烟焦油进入胃部后，很容易导致人的消化系统出现问题，尤其是吸入越多，胃粘膜损伤越大。从长远来看，胃病的概率会增加。⑤
5. 损肝
丁惠珍说，肝脏是体内重要的解毒场所。二手烟中含有的有害物质进入体内后，需要在肝脏排毒。如果长时间被二手烟包围，吸入的有害物质会越多，脂质代谢的速度也会减慢，给肝脏造成很大的负担。⑤
6. 伤耳
丁惠珍说，经常接触二手烟的人听力损伤也不小。这主要是因为我们体内的每个器官都是相通的。烟雾中的有害物质进入我们的身体后，会对我们的耳膜造成损伤，时间长了很容易减少听力。⑤
健康时报数据图 曹子豪摄
三手烟比二手烟更可怕。
除目前直接受到“二手烟”的影响外，隐藏的“三手烟”也有可能受到影响。
“三手烟”是指烟雾污染物附着在头发、衣服、墙壁、家具、地毯、灰尘等表面。随着时间的推移，包括致癌物质，具有很强的隐蔽性。这些污染物不仅粘在材料表面，还能再次释放到空气中，与室内环境中常见的其他污染物发生反应，产生二次污染物。
由于“三手烟”的残留物通常不那么显眼，人们很少意识到或采取措施清除它。
举例来说，有网友发了一段打扫卫生间的视频，看起来很干净，结果一擦，就发现已经被烟熏黄了。
网民视频截图
还有网友帮爱抽烟的父亲洗了房间里的窗帘，结果洗出了一盆焦黄色的水。
网民视频截图
那么，“三手烟”容易藏在哪里呢？中日友好医院控制吸烟呼吸疾病防控部研究员肖丹曾在新华社采访中暗示，“三手烟”容易隐藏:
(1)家具及家居装饰。
(2)衣服和毛绒玩具等。
(3)墙壁和天花板。
(4)室内空气，在封闭环境中，浓度较高。
(5)个人用品，如吸烟者的手机，钱夹，手提包等。
(6)汽车内部，如坐椅、方向盘等。
(7)人的皮肤和头发。⑥
怎样减少烟草的危害？
假如你家里或周围有人吸烟，有什么方法可以防止二手烟的危害？
最好及时戒烟
戒烟后1-3个月内可能会出现戒烟反应，这是正常的。如果我们能选择正确的方法来缓解这种不适，我们的健康会在这段时间后恢复得更快。可以找专业的戒烟帮助，比如去戒烟门诊。⑦
不要在室内吸烟
为了彻底切断室内烟草烟雾的污染源，应尽量避免在室内吸烟。⑧
健康时报数据图
经常及时通风
可通过开窗通风，打开排气扇等方式，尽早更新室内新鲜空气。⑧
经常打扫房间
家里有人抽烟，烟草、烟雾等有害物质通常会残留在地板、家具、窗帘上；经常清洁这些室内环境或材料表面，可以有效去除三手烟的残留物，如烟灰和灰尘。⑧
多吃新鲜水果和蔬菜
易茜建议多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是含有胡罗卜素和维生素C的水果和蔬菜，因为维生素具有抗氧化作用，如木瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。②
多喝水，多排汗
易茜建议，多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速体内烟焦油等有害物质的排出。②
经常换衣服洗澡
易茜建议，如果曾经暴露在吸烟环境中，回家后要及时换衣服，洗澡，以防止香烟中残留有害物质。②
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文章
本文综合自我：
①2025-05-12小莉帮助“丈夫吸烟43年，妻子基因突变诊断为肺癌，医生：不要忽视二手烟的危害！
②乐山市中心医院2024-02-20“二手烟比一手烟还凶？事实是…”
③2025-04-26央视网“不同于一手烟！二手烟中有250多种有害物质”
https④Children exposed to tobacco smoke at home have worse heart function as adults. American Heart Association.NOVEMBER 9, 2020.
⑤2023-03-08 《人民日报》健康号“守护呼吸健康”“长期被二手烟包围，除肺外，还有哪些器官会受到影响？
⑥国家呼吸医学中心2024-05-31国家呼吸医学中心肖丹中日友好医院｜二手烟不会“说散就散”
⑦2022-01-17人民日报健康客户端健康号“呼吸内科丁惠珍”“常年吸烟没有异常，但戒烟后感到浑身不舒服。发生了什么事？吸烟者说出了原因。
⑧中国疾控中心2024-06-11《警惕室内烟草的健康危害》
原题：“丈夫吸烟43年，结果妻子被诊断为肺癌！这样的“烟”究竟有多可怕？
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